Dấu hiệu nhận biết táo bón ở trẻ em
Táo bón ở trẻ em không khó phát hiện. Chỉ cần cha mẹ để ý, quan tâm đến trẻ một chút là cũng có thể phát hiện ra táo bón. Trẻ được coi là bị táo bón khi:
Trẻ sơ sinh đi đại tiện dưới 2 lần/ngày.
Trẻ bú mẹ đi đại tiện dưới 3 lần/ tuần.
Trẻ lớn đi đại tiện dưới 3 lần/ tuần.
Phân cứng, tròn, nhỏ giống như các viên bi, khô, phân dê có thể kèm theo chút máu.
Trẻ rất sợ đi đại tiện, thường có biểu hiện đỏ mặt, rặn è è, mãi không ra, uốn cong lưng, nhón gót, vặn vẹo, bồn chồn, khép chặt mông.
Trẻ hay cáu gắt, bám mẹ, quấy khóc trong khi bình thường hay nằm ê a, cười đùa hoặc tự chơi.
Luôn có cảm giác mót đi đại tiện mà lại không đi được.
Đầy bụng, khó tiêu, đau quặn vùng bụng, đầy hơi, hay nôn trớ, khó chịu.
Trẻ bị táo bón trong vài ngày hoặc vài tuần, thường được gọi là táo bón cấp tính. Nếu tình trạng táo bón lâu ngày tới vài tháng thì được gọi là táo bón mạn tính.
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em có rất nhiều, thường gặp là do:
Uống sữa công thức: Do thành phần đạm trong sữa công thức khó tiêu hóa hơn sữa mẹ, cộng với hệ tiêu hóa chưa thật hoàn thiện sẽ khiến trẻ bị táo bón vì ruột phải tăng hấp thu nước để hòa tan lượng đạm thừa này.
Thức ăn có quá nhiều chất béo, chất đạm và ít chất khoáng, cứng hoặc không đủ lượng vitamin B1 cần thiết, trẻ uống ít nước và ăn ít chất xơ cũng gây táo bón.
Thói quen xấu của trẻ như: Nhịn đi đại tiện do mải chơi, sợ cô giáo không dám xin phép đi đại tiện, không được cha mẹ luyện thói quen đi ngoài đúng giờ.
Tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá, nguyên nhân này thường ít gặp, chỉ chiếm 5% trong số các trường hợp mắc táo bón lâu ngày. Ngoài ra còn có các nguyên nhân như: Nứt hậu môn, trĩ,...
Giảm trương lực ruột do mắc một số bệnh như: Suy dinh dưỡng, thiếu máu,… hoặc do dùng thuốc kháng sinh giảm ho có codein.
Cha mẹ cần làm gì khi trẻ bị táo bón?
Để khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ hiệu quả, các chuyên gia khuyên các bậc phụ huynh một số điều sau:
Đối với trẻ bú mẹ, cha mẹ nên thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Nên bổ sung thêm rau xanh để có chất xơ hòa tan, tạo chất keo trong sữa. Chất này khi đi vào đường ruột của trẻ sẽ làm phân mềm hơn.
Đối với trẻ uống sữa công thức, nếu thấy có biểu hiện táo bón, cha mẹ cần thay đổi sữa cho trẻ sang loại có bổ sung thêm nhiều lactose, bởi chúng sẽ làm cho phân mềm và giữ nước trong phân tốt hơn, cải thiện tình trạng táo bón.
Đối với những trẻ bắt đầu ăn dặm thì cha mẹ cần thêm rau vào khẩu phần ăn hàng ngày. Các loại rau giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em hiệu quả đó là: Mồng tơi, rau đay, rau ngót,... giúp phân mềm hơn. Không nên cho trẻ ăn đậu đen, đậu xanh, cà rốt, bí ngô vì đây là những thực phẩm sẽ làm phân khô.
Uống thêm nước: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, còn đang bú mẹ mà bị táo bón, cần bổ sung từ 100 - 200ml nước mỗi ngày. Trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm thì có thể cho uống 200 - 300 ml nước mỗi ngày. Trẻ từ 1 - 3 tuổi nên cung cấp đủ 1000ml nước vào cơ thể.
Bổ sung chất xơ: Giúp đẩy nhanh chất thải ra khỏi ống tiêu hóa, giảm thời gian vận chuyển trong ruột già, tăng tần suất và khối lượng phân, tăng lượng nước trong phân.
Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn: Nếu con bạn đang tập bò, hãy khích lệ bé bò thêm một vài vòng. Với trẻ sơ sinh chưa biết bò, hãy cầm chân bé đẩy lên xuống nhẹ nhàng như động tác đạp xe đạp.
Massage bụng trị táo bón: Ước lượng vị trí dưới rốn cách 3 ngón tay về phía bên trái bụng trẻ rồi ấn nhẹ, massage xung quanh vùng đó khoảng 3 – 5 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm chứa chất xơ hòa tan giúp cải thiện táo bón ở trẻ em hiệu quả, an toàn
Để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em hiệu quả, nhiều cha mẹ lựa chọn sử dụng sản phẩm hỗ trợ chứa chất xơ hòa tan inulin, fructose oligosaccharide kết hợp với lợi khuẩn, vi chất dinh dưỡng và các thảo dược.
Inulin: Là một chất xơ có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy nhiều nhất trong rễ cây rau diếp xoăn. Rau diếp xoăn có phần thân lá bên trên được dùng làm rau ăn rất ngon, phần rễ củ bên dưới được nghiên cứu và chiết xuất ra hoạt chất inulin. Hoạt chất này đã được chứng minh là chất xơ ăn kiêng có tác dụng kích thích chức năng dạ dày – ruột và hoạt động như một prebiotic, giúp ngăn ngừa và khắc phục chứng táo bón.
Fructose oligosaccharide (FOS) thường được dùng để điều trị táo bón, ngăn ngừa tiêu chảy và cũng có tác dụng như prebiotic – giúp tạo môi trường nuôi dưỡng lợi khuẩn, làm tăng số lượng men vi sinh trong đường ruột. FOS khi vào ruột sẽ hút nước trương nở tạo khối phân và làm mềm phân, giúp đào thải nhanh phân cũng như các chất cặn bã có hại ra khỏi cơ thể.
Sản phẩm đã được Hội dinh dưỡng nghiên cứu lâm sàng tại trường mầm non Đồng Kỳ, huyện Yên Thế, tỉnh Bắc Giang cho thấy cải thiện tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa rất tốt.
Tại Việt Nam, sản phẩm vừa có chứa lợi khuẩn, chất xơ hòa tan, vi chất dinh dưỡng và thảo dược bạch truật, hoài sơn, sơn tra đó chính là cốm vi sinh Bebugold giúp bổ sung lợi khuẩn, vitamin và khoáng chất. Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon và giảm các biểu hiện do loạn khuẩn đường ruột. Dùng cho người bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột hoặc dùng kháng sinh kéo dài với các biểu hiện: Đau bụng, khó tiêu, táo bón, phân sống. Trẻ kém ăn, suy dinh dưỡng, kém hấp thu.
Hy vọng những thông tin bài viết chia sẻ đã giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng táo bón ở trẻ và giải pháp cải thiện hiệu quả. Và đừng quên sử dụng cốm vi sinh Bebugold chứa lợi khuẩn, vi chất dinh dưỡng, thảo dược để bé ăn ngon, tăng cân, hết táo bón. Nhờ đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu tốt chất dinh dưỡng, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ nhé.
Thu Hương
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
