Ù tai do tiếng ồn lớn: Điều trị thế nào để tránh nghe kém kéo dài?

Tiếng ồn lớn tác động đến thính giác như thế nào?

Tiếng ồn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thính giác hiện nay. Không chỉ những người làm việc trong môi trường nhà máy, công trường, xưởng cơ khí mới đối mặt với nguy cơ này, mà cả những người thường xuyên nghe nhạc bằng tai nghe âm lượng lớn, đi quán bar, karaoke hoặc sống trong môi trường ô nhiễm tiếng ồn cũng có thể bị ảnh hưởng.

Ở điều kiện bình thường, tai trong chứa hàng nghìn tế bào thính giác có nhiệm vụ tiếp nhận rung động âm thanh và truyền tín hiệu về não. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với âm thanh cường độ lớn trong thời gian dài, các tế bào này có thể bị quá tải và tổn thương.

Ban đầu, người bệnh thường xuất hiện cảm giác tai bị “lùng bùng”, nghe không rõ hoặc có tiếng ve kêu thoáng qua sau khi rời khỏi môi trường ồn. Nhiều người cho rằng chỉ cần nghỉ ngơi là tai sẽ trở lại bình thường. Nhưng trên thực tế, nếu tình trạng tiếp xúc tiếng ồn lặp đi lặp lại, tổn thương có thể tích lũy theo thời gian.

Ù tai sau tiếng ồn lớn: Dấu hiệu cảnh báo thính giác đang suy yếu

Theo các chuyên gia, ù tai xuất hiện sau khi tiếp xúc với tiếng ồn không đơn thuần là cảm giác khó chịu nhất thời mà có thể là tín hiệu cảnh báo hệ thính giác đang gặp vấn đề.

Người bệnh có thể nghe thấy tiếng ù ù, tiếng ve kêu, tiếng rít hoặc âm thanh như tiếng điện chạy trong tai. Ban đầu, triệu chứng có thể chỉ xuất hiện vài phút hoặc vài giờ, nhưng nếu tổn thương tiếp diễn, tiếng ù sẽ kéo dài hơn và đi kèm với nghe kém.

Theo các chuyên gia, hệ thính giác có thể ví như một “chiếc đài” tiếp nhận và truyền tín hiệu âm thanh. Để chiếc đài hoạt động ổn định, cần có “nguồn điện” là tuần hoàn máu nuôi tai trong và “đường truyền” là hệ thần kinh thính giác thông suốt.

Khi tiếng ồn cường độ lớn tác động liên tục, không chỉ các tế bào thính giác bị tổn thương mà hệ thần kinh và vi tuần hoàn nuôi tai trong cũng bị ảnh hưởng. Lúc này, chiếc đài sẽ bắt đầu “nhiễu sóng”, phát ra những tín hiệu bất thường như ù tai, âm thanh méo tiếng hoặc nghe kém.

Nếu không được cải thiện sớm, tình trạng này có thể tiến triển thành suy giảm thính lực kéo dài, đặc biệt ở những người tiếp xúc tiếng ồn nhiều năm.

Người bị ù tai do tiếng ồn cần làm gì để tránh nghe kém kéo dài?

Theo các chuyên gia, sau khi xuất hiện ù tai do tiếp xúc tiếng ồn lớn, nhiều người thường có tâm lý chờ vài ngày xem triệu chứng có tự hết hay không. Tuy nhiên, đây lại là giai đoạn quan trọng để bảo vệ thính giác. Nếu tiếp tục để tai làm việc quá sức, tổn thương có thể tích lũy và khiến khả năng nghe suy giảm theo thời gian.

Điều đầu tiên cần thực hiện là cho đôi tai có thời gian “nghỉ ngơi”. Sau khi tiếp xúc với âm thanh cường độ lớn như tiếng máy móc, công trường, quán bar hoặc tai nghe âm lượng cao, nên hạn chế tiếp xúc thêm với tiếng ồn trong vài giờ tiếp theo. Đây được xem là khoảng thời gian giúp hệ thính giác giảm áp lực và phục hồi phần nào.

Với những người phải làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn, cần chủ động tạo “hàng rào bảo vệ” cho tai bằng nút tai hoặc tai nghe chống ồn chuyên dụng. Đồng thời, nên hạn chế thói quen vừa làm việc vừa đeo tai nghe nhiều giờ liên tục.

Ngoài ra, việc duy trì các hoạt động giúp cải thiện tuần hoàn cũng rất quan trọng. Đi bộ, vận động nhẹ, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài có thể giúp tăng lưu lượng máu tới tai trong. Người bệnh cũng nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin nhóm B, omega-3, kẽm và chất chống oxy hóa để hỗ trợ nuôi dưỡng tế bào thần kinh thính giác.

Hướng tiếp cận từ thảo dược trong hỗ trợ cải thiện ù tai do tiếng ồn

Tiếng ồn cường độ lớn không chỉ gây áp lực lên tai mà còn có thể làm tổn thương tế bào thính giác, gây rối loạn vi tuần hoàn và ảnh hưởng đến hệ thần kinh thính giác. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia hiện nay đánh giá cao hướng hỗ trợ tác động từ bên trong nhằm vừa nuôi dưỡng tai trong, vừa bảo vệ khả năng dẫn truyền âm thanh.

Theo góc nhìn chuyên môn, hệ thính giác giống như một “chiếc đài” hoạt động liên tục. Nếu tiếng ồn làm suy yếu “nguồn điện” nuôi chiếc đài hoặc khiến “đường truyền” tín hiệu bị chập chờn, chiếc đài sẽ phát sinh tình trạng nhiễu sóng – biểu hiện ra bên ngoài là ù tai, nghe kém hoặc âm thanh méo tiếng.

Dựa trên cơ chế này, nhiều sản phẩm thảo dược hiện nay được nghiên cứu theo hướng tác động đồng thời vào tuần hoàn và thần kinh thính giác. Các thành phần như cây cối xay, đan sâm, câu kỷ tử, thục địa và vảy ốc mang lại nhiều tác động hỗ trợ:

- Cây cối xay giúp hoạt huyết, bổ thận, hỗ trợ tăng lưu thông máu đến tai trong.

- Đan sâm giúp cải thiện vi tuần hoàn, tăng khả năng vận chuyển oxy và dưỡng chất đến thần kinh tai.

- Câu kỷ tử, thục địa giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thính giác trước tổn thương do tiếng ồn và gốc tự do.

- Vảy ốc hỗ trợ tăng cường chức năng tiếp nhận âm thanh.

Sự phối hợp giữa thành phần chính cây cối xay cùng các thảo dược như đan sâm, cốt toái bổ, câu kỷ tử, thục địa… không chỉ hướng tới giảm triệu chứng ù tai trước mắt mà còn hỗ trợ củng cố sức khỏe thính giác lâu dài.

Ù tai do tiếng ồn lớn không phải là hiện tượng có thể xem nhẹ. Chủ động nhận biết sớm, điều chỉnh lối sống và lựa chọn giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp bảo vệ thính lực, hạn chế nguy cơ nghe kém kéo dài và duy trì chất lượng cuộc sống. 

Thảo Nguyên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KIM THÍNH - Giúp tăng cường sức khỏe thính giác TPBVSK Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate mang tới công dụng: - Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác. - Hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực. Đối tượng sử dụng: - Người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ. - Các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến giảm thính lực. Hướng dẫn sử dụng: - Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày. - Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút. - Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng. TPBVSK Kim Thính giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 Giấy phép xác nhận quảng cáo: 1034/2020/XNQC-ATTP Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.