Các biện pháp giúp kiểm soát tình trạng tăng cholesterol máu

Nguyên nhân nào gây tăng cholesterol máu?

Cholesterol là một thành phần của lipid máu và giữ nhiều vai trò quan trọng với cơ thể. Nếu lượng cholesterol không được kiểm soát tốt và tăng cao trong máu sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây tăng cholesterol máu:

Do di truyền: Nếu người thân trong gia đình bị tăng cholesterol máu thì bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải vấn đề này.

• Chế độ ăn thiếu lành mạnh: Thường xuyên ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol như thức ăn nhanh, nội tạng và mỡ động vật, thịt đỏ (thịt heo, thịt dê, thịt cừu,...).

• Lối sống không khoa học: Hút thuốc lá, uống rượu bia, lười vận động,... làm tăng cholesterol và nguy cơ xơ vữa động mạch.

• Tuổi tác và giới tính: Tuổi càng cao thì nguy cơ gặp hiện tượng tăng cholesterol máu càng lớn. Thêm vào đó, phụ nữ sau độ tuổi tiền mãn kinh thường có nồng độ cholesterol cao hơn nam giới.

• Ảnh hưởng từ bệnh lý khác: Một số bệnh làm tăng cholesterol máu như suy giáp, tiểu đường, cao huyết áp, bệnh thận,...

• 

>>> XEM THÊM: Tìm hiểu về cholesterol toàn phần trong máu TẠI ĐÂY

Triệu chứng nào giúp cảnh báo tăng cholesterol máu?

Dưới đây là một số triệu chứng cảnh báo tình trạng tăng cholesterol máu mà người bệnh có thể gặp phải:

• Đau ngực: Hiện tượng này là kết quả của sự tích tụ cholesterol ở động mạch, dẫn tới giảm cung cấp oxy cho cơ tim. Các cơn đau ngực thường xảy ra khi gắng sức hoặc có thể xuất hiện ngay cả lúc nghỉ ngơi.

• Tê bì chân tay: Tăng cholesterol gây tắc động mạch và giảm cung cấp máu tới các chi. Tình trạng này kéo dài gây ra tê bì chân tay.

• Khó thở: Cholesterol máu cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh tim mạch. Khó thở là kết quả của một cơn đau tim và là dấu hiệu giúp cảnh báo tình trạng tăng cholesterol máu.

• U vàng: Các cục u nhỏ, màu vàng nhạt tại mặt, vai, mông sẽ xuất hiện khi nồng độ cholesterol tăng cao trong máu.

Các biện pháp giúp kiểm soát tình trạng tăng cholesterol máu

Tăng cholesterol máu nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây nhiều bệnh lý nguy hiểm như: Bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, tắc động mạch ngoại biên,... Do đó để kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu, người bệnh nên áp dụng các biện pháp sau:

Sử dụng thuốc hạ cholesterol

Tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ tăng cholesterol, sức khỏe, tiền sử bệnh mắc kèm,... các chuyên gia y tế sẽ kê thuốc phù hợp. Dưới đây là một số loại thuốc được chỉ định để điều trị tăng cholesterol máu:

• Statin: Các thuốc nhóm Statin có tác dụng ức chế gan sản xuất cholesterol, đồng thời làm tăng đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Do đó, các Statin được coi là lựa chọn đầu tay giúp làm giảm cholesterol.

• Resin (nhựa gắn acid mật): Cholesterol được sử dụng để tạo acid mật - một chất cần thiết cho việc tiêu hóa thức ăn. Resin sẽ có tác dụng giảm cholesterol thông qua việc kết hợp với acid mật khiến cơ thể tăng sử dụng cholesterol.

• Ezetimibe (thuốc ức chế hấp thu cholesterol): Ezetimibe có tác dụng ức chế hấp thu cholesterol từ thức ăn vào máu, nhờ đó làm giảm nồng độ cholesterol. Để tăng tác dụng hạ cholesterol máu, Ezetimibe có thể được kết hợp cùng nhóm Statin.

Thay đổi lối sống, dinh dưỡng

Để giúp kiểm soát và phòng ngừa các bệnh lý do tăng cholesterol máu, người bệnh nên lưu ý một số điều sau trong lối sống, dinh dưỡng:

• Duy trì mức cân nặng hợp lý. Hãy giảm cân trong trường hợp bạn bị thừa cân - béo phì.

• Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh, trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày.

• Nên ăn thực phẩm chứa chất béo không bão hòa, ít cholesterol như dầu oliu, đậu nành, các loại hạt, ngô, quả óc chó,...

• Hạn chế tối đa việc ăn các thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo bão hòa như: Thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, bơ, phô mai, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán,...

• Thường xuyên tập luyện, vận động.

• Xây dựng lối sống lành mạnh: Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, không ăn tối muộn.

>>> XEM THÊM: Top 4 thực phẩm hạ mỡ máu TẠI ĐÂY

Sử dụng thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm cholesterol máu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây y, thay đổi lối sống,... các chuyên gia khuyên người bị tăng cholesterol máu nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol.

Trong đó, sản phẩm thảo dược có thành phần chính là cao lá sen, chiết xuất tỏi, hoàng bá,... được coi như giải pháp “vàng” từ thiên nhiên cho người bị tăng cholesterol máu. Một nghiên cứu nổi bật được thực hiện tại Hàn Quốc bởi giáo sư Ah - Rong Kim cho thấy: Chiết xuất cao lá sen giúp làm giảm nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu một cách đáng kể. Thêm vào đó, cao lá sen còn làm tăng nồng độ HDL-cholesterol (cholesterol tốt), giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Bên cạnh cao lá sen, sản phẩm này còn chứa một số thảo dược quý khác như chiết xuất tỏi, hoàng bá, curcuma phospholipid,... giúp hạn chế hấp thu cholesterol vào cơ thể, tăng nhanh việc chuyển hóa mỡ máu.

Có thể nhận thấy, sản phẩm thảo dược có thành phần chính là cao lá sen tác động vào tình trạng tăng cholesterol theo cả hai khâu: Giảm tổng hợp cholesterol tại gan và tăng tiêu thụ cholesterol để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do đó sản phẩm này vừa giúp cải thiện triệu chứng bệnh, đồng thời tác động tới căn nguyên gây tăng cholesterol.

Tình trạng tăng cholesterol máu khó phát hiện và gây ra nhiều bệnh lý rất nguy hiểm. Để cải thiện tình trạng tăng cholesterol máu, người bệnh nên sử dụng thuốc theo chỉ định, xây dựng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý, kết hợp dùng sản phẩm thảo dược có thành phần cao lá sen mỗi ngày.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz – Dùng cho người rối loạn lipid máu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz có thành phần gồm: Cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5, ALA, curcuma phospholipid giúp hỗ trợ giảm cholesterol máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Lipidcleanz thích hợp dùng cho những người có rối loạn lipid máu: Tăng cholesterol toàn phần, tăng triglycerid; Người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, béo phì.

Bạn nên dùng Lipidcleanz 6 viên/ngày, chia 2 lần. Sau khi nồng độ lipid máu ổn định, dùng 2-4 viên/ ngày, chia 2 lần.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Chùa Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.38461530 - 028.62647169

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 Phương Thảo