Chị em bị buồng trứng đa nang nên ăn gì để dễ mang thai?

Bị buồng trứng đa nang, cẩn thận vô sinh hỏi thăm!

Phụ nữ đang mắc buồng trứng đa nang mặc dù không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng lại dễ có nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn hơn những chị em khác. Việc mất đi khả năng làm mẹ này không chỉ khiến nữ giới luôn buồn tủi mà còn thường xuyên phải chịu những lời gièm pha, chế nhạo vì “cau điếc”. Một số trường hợp có chồng không cảm thông, thấu hiểu còn dẫn tới nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình. 

Hội chứng buồng trứng đa nang thường là do rối loạn nội tiết tố gây ra. Điều này khiến cho quá trình rụng trứng xảy ra không đồng đều, thậm chí không thể xảy ra.

Trong buồng trứng, các nang phát triển một cách mạnh mẽ, đôi khi lớn cùng một lúc và có các nang nhỏ tiết ra estrogen. Hormone này gia tăng ồ ạt gây rối loạn quá trình rụng trứng, ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

Theo ý kiến của các chuyên gia sản phụ khoa, vấn đề cốt lõi để đẩy lùi tình trạng này là ổn định lại nội tiết tố và chúng ta có thể cải thiện thông qua chế độ ăn uống, từ đó giúp chị em có cơ hội thụ thai.

Ăn gì để cải thiện đa nang buồng trứng?

Với người mắc đa nang buồng trứng, một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng luôn là điều cần thiết giúp cho chị em có được sức khỏe toàn diện, phòng tránh bệnh, và đôi khi lại có thể có thai tự nhiên như mong đợi.

Nghiên cứu cho thấy người béo phì dễ bị đa nang buồng trứng do liên quan tới lượng carbohydrate dung nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, trong thực đơn, chúng ta nên chọn lựa những thức ăn có chứa hàm lượng glycemic thấp giúp làm giảm được cơn thèm carbohydrate như: Các loại trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh. Ngoài ra, cần cung cấp hàm lượng vitamin A, C, các chất xơ, các chất chống oxy hóa cho cơ thể đầy đủ hàng ngày.

Người có dấu hiệu u nang buồng trứng nên chú ý bổ sung lượng protein có lợi cho sức khỏe. Những loại protein này có nhiều trong trứng hoặc thịt nạc. Những thực phẩm này cũng chứa hàm lượng sắt dồi dào tốt cho sức khỏe sinh sản nói chung.

Trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cũng cần dung nạp thêm thực phẩm chứa canxi. Nó không chỉ có lợi cho xương khớp mà nó còn hạn chế nguy cơ mắc chứng huyết áp, bệnh tim mạch, giúp giảm cân, ngừa béo phì,… Thực phẩm chứa canxi nhiều nhất là sữa đậu nành và sữa chua.

Bên cạnh nhóm thực phẩm cần bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày cho người bị đa nang buồng trứng, chị em cũng cần chú ý không nên dung nạp thức ăn chứa các chất béo bão hòa, mỡ động vật như thịt mỡ, khoai tây chiên, các loại bánh ngọt, bánh chiên qua dầu mỡ nhiều,… Thay vào đó, hãy ăn dầu từ thực vật như dầu oliu, dầu đậu nành, dầu óc chó…

Một lời khuyên nữa từ các chuyên gia đầu ngành đó là ngoài chế độ dinh dưỡng, để tăng khả năng thụ thai, chị em bị đa nang buồng trứng nên sử dụng thêm sản phẩm chứa các thành phần như: Bạch tật lê, nhân sâm, kẽm, acid folic…

Sản phẩm từ thảo dược hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ vô sinh do buồng trứng đa nang ở nữ giới

Nguyên nhân lớn nhất của buồng trứng đa nang chính là do sự rối loạn của hormone sinh dục. Chính vì vậy, sản phẩm có thành phần chính là bạch tật lê (một thảo dược rất giàu saponin, kích thích cơ thể tự sản sinh các hormone sinh dục từ bên trong, hồi phục dần hệ thống sinh sản) sẽ tác động mạnh mẽ tới chức năng của cơ quan sinh sản, giúp cân bằng nội tiết cho chị em bị buồng trứng đa nang.

Ngoài ra, các chất kháng khuẩn tự nhiên như keo ong, cao hoàng bá trong sản phẩm còn giúp chị em phòng chống viêm nhiễm, nhanh lành tổn thương ở tử cung. Môi trường buồng trứng - tử cung tốt sẽ làm tăng khả năng gặp nhau của noãn và tinh trùng, tạo điều kiện cho phôi làm tổ, phát triển dễ dàng, tăng cơ hội có con ở chị em buồng trứng đa nang.

Bên cạnh đó, việc tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết nhờ nhân sâm và L – Arginine ngoài giúp tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, nâng cao chất lượng trứng còn làm tăng ham muốn tình dục, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho chị em bị vô sinh hiếm muộn do buồng trứng đa nang.

Sản phẩm chứa các thành phần trên đã được chứng minh qua 2 nghiên cứu tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ cho hiệu quả tích cực.

Các chuyên gia khuyên rằng, khi lựa chọn các sản phẩm có công dụng điều hòa nội tiết, phòng ngừa đa nang buồng trứng, cải thiện vô sinh, chị em phụ nữ nên lựa chọn sản phẩm lâu năm trên thị trường, đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại nhiều hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được nhận nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn, sản xuất và phân phối bởi công ty uy tín. Tiêu biểu như sản phẩm chứa thành phần chính bạch tật lê đã nói trên.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan - Dùng cho người có nguy cơ hiếm muộn, nam giới mãn dục sớm, sinh lý yếu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan là công thức gồm 8 thành phần: Bạch tật lê, nhân sâm, hoàng bá, cao ong, L-Carnitine, L-Arginine, kẽm, acid folic có tác dụng cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ giảm nguy cơ mãn dục.

Sản phẩm thích hợp sử dụng cho nam giới sinh lý yếu, mãn dục sớm; Người có nguy cơ hiếm muộn do sinh lý yếu.

Hướng dẫn sử dụng:

- Uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 - 3 viên.

- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

- Nên dùng liên tục từ 2 – 4 tháng để cho hiệu quả tốt nhất.

Tiếp thị bởi: Công ty CP KD Dịch vụ và Thương mại Nam Phương

Địa chỉ: 173 Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 02435.578.387

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khánh Vũ