Nguyên nhân cao huyết áp gây tăng nguy cơ đột quỵ mùa đông
Chỉ riêng tại các bệnh viện nước ta, số ca đột quỵ thường tăng từ 15 - 30% trong mùa lạnh. Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính là do sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm, giữa trong nhà và ngoài trời vào mùa đông, khiến cơ thể khó thích nghi.
Nhiệt độ thay đổi đột ngột có thể gây hiện tượng co mạch bất ngờ, giảm độ đàn hồi của mạch máu và tăng sức cản ngoại biên, khiến huyết áp tăng vọt. Những yếu tố này dễ dẫn tới các vấn đề về mạch máu não, làm giảm lượng máu cung cấp cho não và tăng nguy cơ đột quỵ.
Lời khuyên cho người cao huyết áp phòng đột quỵ mùa đông
Đột quỵ là tình trạng nguy cấp, có thể khiến người bệnh mất khả năng lao động, tàn phế vĩnh viễn, thậm chí là tử vong khi không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa đột quỵ là vô cùng quan trọng, đặc biệt ở người có bệnh lý tăng huyết áp. Sau đây là 5 lời khuyên của chuyên gia dành cho bệnh nhân:
Giữ ấm cơ thể
Luôn giữ ấm cơ thể, nhất là phần đầu, tay, chân. Bạn có thể quàng khăn, đội mũ, mang găng tay và mặc nhiều lớp ở những ngày rét đậm. Tránh đột ngột ra ngoài trời rét khi đang ở trong không gian ấm áp.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Người bệnh nên ưu tiên các thực phẩm tốt cho tim mạch, góp phần điều hòa huyết áp như cá hồi, cá thu, các loại hạt, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi như chuối, táo, cam… Song song với đó, bạn nên hạn chế ăn mặn, các thực phẩm giàu chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa như đồ ăn chiên rán nhiều dầu, thịt mỡ, thịt đỏ…
Tập thể dục một cách khoa học
Ngay cả trong mùa lạnh, người bệnh cao huyết áp vẫn cần duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn có thể chọn các bài tập như đi bộ, yoga hoặc thiền. Tuy nhiên, người bệnh cần tránh tập ngoài trời khi nhiệt độ hạ thấp, đặc biệt vào sáng sớm hoặc đêm muộn.
Ngừng hút thuốc lá và hạn chế rượu
Hút thuốc gây tổn thương lớp nội mạc mạch máu, làm tăng dần mức lipid máu, tăng độ nhớt của máu, giảm lưu lượng máu lên não, đồng thời thúc đẩy tình trạng hẹp và xơ cứng động mạch diễn ra sớm hơn. Do đó, hút thuốc lá một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp, nhồi máu não. Vì vậy, cần bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe.
Ngoài ra, người bệnh cao huyết áp, bệnh mạch vành hoặc xơ cứng động mạch não cũng được khuyến nghị không nên uống rượu. Nguyên nhân là sau khi tiêu thụ rượu, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích, dẫn đến co mạch, tăng huyết áp đột ngột, làm tăng nguy cơ xuất huyết não.
Theo dõi huyết áp hàng ngày
Bệnh nhân cao huyết áp nên sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để có thể đo chỉ số huyết áp thường xuyên. Điều này giúp người bệnh theo dõi được tiến triển bệnh và kịp thời thăm khám, điều chỉnh biện pháp điều trị khi cần.
Định Áp Vương - Giải pháp vàng hỗ trợ ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ
Song song với các biện pháp điều trị, để kiểm soát chỉ số huyết áp tối ưu, phòng ngừa đột quỵ mùa đông, nhiều chuyên gia khuyến khích người bệnh kết hợp TPBVSK Định Áp Vương. Sản phẩm có thành phần chủ đạo là cao cần tây, thảo dược được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh khả năng giảm rõ rệt các chỉ số huyết áp, đồng thời điều hòa huyết áp trong ngưỡng an toàn. Ngoài cao cần tây, Định Áp Vương còn được phối hợp thêm 4 thảo dược quý khác như cao hoàng bá, tỏi, lá dâu tằm, nattokinase giúp tác động toàn diện hơn vào đa cơ chế tăng huyết áp, hỗ trợ hạ và dần ổn định huyết áp lâu bền. Từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận.
Đặc biệt, sản phẩm được phân phối bởi Công ty Dược phẩm Á Âu, uy tín 20 năm trên thị trường và sản xuất bằng công nghệ hiện đại bậc nhất - công nghệ Lượng tử, mang lại viên uống chất lượng, đảm bảo độ an toàn, lành tính.
Mùa đông là thời điểm gia tăng nguy cơ đột quỵ - tai biến ở người cao huyết áp. Mặc dù vậy, việc thực hiện những lời khuyên hữu ích và sử dụng thảo dược Định Áp Vương sẽ giúp huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim. Để mua sản phẩm tại nhà thuốc gần nhất, bạn có thể truy cập đường điểm bán Định Áp Vương ngay.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Mai Anh
