# lợi ích cho sức khỏe
Loại củ màu tím bán cực rẻ ở chợ Việt nhưng lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Khoai lang tím không chỉ gây ấn tượng với sắc tím mộng mơ, mà còn chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào: từ khả năng chống oxy hóa vượt trội, hỗ trợ ổn định đường huyết đến việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, tất cả đều đã được khoa học khẳng định.
Loại lá quen thuộc trong vườn nhà, tốt cho sức khỏe hơn bạn nghĩ
Bạn có biết rằng loại rau nhỏ bé, thường xuất hiện trong những bát canh hay đĩa xào của người Việt, lại ẩn chứa hàng loạt lợi ích cho sức khỏe? Lá hẹ không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn được coi là ‘vị thuốc xanh’ từ xưa đến nay.
