Nguyên nhân gây đau lưng cơ học
Các nguyên nhân thường gặp gây đau lưng cơ học bao gồm:
- Ngồi lâu và sai tư thế: Việc ngồi quá lâu, đặc biệt trong tư thế không đúng, gây áp lực lên cột sống, dẫn đến đau lưng. Điều này thường gặp ở nhân viên văn phòng hoặc những người làm việc với máy tính trong thời gian dài.
- Ngủ sai tư thế: Thói quen ngủ không đúng cách, như nằm sấp hoặc co quắp, có thể gây căng thẳng cho cột sống và dẫn đến đau lưng.
- Chấn thương do tai nạn: Các tai nạn giao thông, lao động hoặc thể thao có thể gây tổn thương cột sống và cơ lưng, dẫn đến đau lưng cấp tính hoặc mạn tính.
- Nâng vác vật nặng sai cách: Thực hiện các động tác nâng, kéo hoặc đẩy vật nặng không đúng kỹ thuật có thể gây căng cơ và đau lưng.
Nguyên nhân gây đau lưng bệnh lý
Các bệnh lý về cột sống vùng thắt lưng cũng là những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng. Các bệnh lý thường gặp bao gồm:
Thoái hóa cột sống thắt lưng
Quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp, đĩa đệm, gân dây chằng suy yếu, thoái hóa. Tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến sự xuất hiện của các gai xương mọc ở rìa đốt sống, chèn ép rễ dây thần kinh gây đau lưng, tê bì tay chân.
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Đĩa đệm bị rách, nhân nhầy ở vị trí trung tâm thoát ra ngoài chèn ép vào rễ dây thần kinh gây đau lưng, có thể lan xuống mông, chân, đau thần kinh tọa, tê bì tay chân.
Hẹp ống cột sống thắt lưng
Tình trạng này xảy ra khi chiều rộng của ống tủy sống bị giảm đi đáng kể so với bình thường, gây nén, chèn ép tủy sống và dẫn đến viêm, đau lưng.
Xẹp đốt sống thắt lưng
Là tình trạng xương đốt sống bị giòn, xốp do loãng xương. Khi vận động sai tư thế, thay đổi tư thế đột ngột, người bệnh có thể bị xẹp, lún đốt sống, chèn ép tủy sống, rễ dây thần kinh gây đau lưng.
Viêm, nhiễm trùng cột sống
Nhiễm trùng, viêm ở cột sống hoặc ở tổ chức xung quanh cũng gây đau lưng, sốt, sưng, nóng, đỏ vùng cột sống thắt lưng.
Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như bệnh lý về thận, bệnh phụ khoa cũng gây ra hiện tượng đau lưng.
Các phương pháp điều trị đau lưng
Việc điều trị đau lưng phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:
Nghỉ ngơi và thay đổi lối sống
- Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh các hoạt động gây căng thẳng cho cột sống, nhưng không nên nằm yên quá lâu. Vận động nhẹ nhàng giúp duy trì sự linh hoạt của cột sống.
- Thay đổi tư thế: Đảm bảo tư thế ngồi, đứng và nằm đúng cách để giảm áp lực lên cột sống.
- Giảm cân: Duy trì cân nặng hợp lý để giảm tải trọng lên cột sống.
Vật lý trị liệu
Người bệnh nên áp dụng các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ lưng giúp giảm đau và cải thiện chức năng cột sống. Nên đi bộ, bơi lội, tập xà đơn, yoga giúp giảm đau lưng hiệu quả
Sử dụng thuốc
- Thuốc giảm đau: Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm triệu chứng đau.
- Thuốc giãn cơ: Được sử dụng trong trường hợp có co thắt cơ kèm theo.
- Thuốc chống viêm: Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm viêm và đau.
Phẫu thuật
Phẫu thuật được xem xét khi các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả, đặc biệt trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm nghiêm trọng hoặc hẹp ống sống gây chèn ép tủy sống.
Dùng thảo dược - Giải pháp cải thiện đau lưng hiệu quả, an toàn
Những năm gần đây, để cải thiện tình trạng đau lưng, nhiều người có xu hướng lựa chọn sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên bởi tính an toàn khi sử dụng lâu ngày mà vẫn đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị cao. Nổi bật trong số đó là sản phẩm chứa dầu vẹm xanh đang được rất nhiều người tin tưởng sử dụng.
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, dầu vẹm xanh có tác dụng kháng viêm, giảm đau rất tốt. Đồng thời, trong dầu vẹm xanh còn chứa nhiều khoáng chất quý cần thiết như: Canxi, omega-3, glucosamine, chondroitin… giúp xương khớp chắc khỏe. Đặc biệt, khi dầu vẹm xanh kết hợp với các thành phần khác như nhũ hương, thiên niên kiện, canxi, magie... và được bào chế bằng công nghệ lượng tử Quantum sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các chất độc hại tồn dư trong sò vẹm xanh và dược liệu. Đồng thời chiết xuất tối đa hàm lượng dược chất đem lại hiệu quả hỗ trợ giảm đau lưng, tê bì tay chân do thoái hóa cột sống, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh hiệu quả, an toàn.
Kết quả nghiên cứu lâm sàng tại trường Đại học Y Hà Nội, bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho thấy, những người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm sử dụng sản phẩm dầu vẹm xanh giảm đau lưng, cải thiện khả năng vận động rất tốt.
Tại Việt Nam, sản phẩm chứa dầu vẹm xanh được nhiều người lựa chọn sử dụng là TPBVSK Cốt Thoái Vương dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp.
Gần 20 năm có mặt trên thị trường, TPBVSK Cốt Thoái Vương đang được nhiều người tin tưởng sử dụng để hỗ trợ cải thiện triệu chứng thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm. Theo khảo sát của VN-Economy, có tới 98,2% người dùng hài lòng về hiệu quả giảm triệu chứng đau lưng do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm của Cốt Thoái Vương. Kết quả này một lần nữa đã khẳng định chất lượng và sự tín nhiệm của người tiêu dùng đối với sản phẩm Cốt Thoái Vương.
Nay đã có Cốt Thoái Vương Platinum hỗ trợ bổ sung các chất có lợi cho khớp, giúp giảm nguy cơ đau khớp, khô cứng khớp do thoái hóa khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp. Dùng cho người có nguy cơ bị thoái hóa khớp, người đau, khô cứng khớp, vận động khó khăn do thoái hóa khớp; Người có nguy cơ thoát vị đĩa đệm. Cốt Thoái Vương và Cốt Thoái Vương Platinum hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Hiểu rõ nguyên nhân gây đau lưng và có biện pháp điều trị sớm sẽ giúp ngừa tái phát hiệu quả. Giúp người bệnh sống vui, sống khỏe mỗi ngày. Hy vọng những thông tin bài viết cung cấp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đau lưng và lựa chọn được phương pháp điều trị thích hợp!
Bạn có thể tìm địa chỉ nhà thuốc gần nhất có bán sản phẩm TẠI ĐÂY!
Thu Hương
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
