Thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp là quá trình bào mòn dần của sụn khớp, mô xương dưới sụn và bao hoạt dịch, làm giảm khả năng đàn hồi và vận động của khớp. Khi lớp sụn này bị tổn thương, hai đầu xương cọ xát trực tiếp với nhau gây đau nhức, sưng viêm và cứng khớp.
Tình trạng này thường xảy ra ở người trên 40 tuổi và phổ biến nhất ở khớp gối, khớp háng, cột sống thắt lưng, cổ tay và ngón tay. Nếu không điều trị đúng cách, thoái hóa khớp có thể tiến triển thành viêm khớp mạn tính hoặc biến dạng khớp.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp không chỉ là hệ quả của tuổi tác mà còn chịu tác động của nhiều yếu tố:
Tuổi tác: Khi cơ thể già đi, khả năng sản sinh collagen và dịch khớp giảm, sụn khớp khô và dễ nứt gãy.
Thừa cân, béo phì: Áp lực từ cân nặng khiến sụn khớp chịu tải liên tục, đặc biệt ở gối và hông.
Chấn thương hoặc vận động sai tư thế: Những người làm việc nặng, chơi thể thao cường độ cao hoặc sai tư thế khi đứng – ngồi đều có nguy cơ thoái hóa sớm.
Di truyền và rối loạn nội tiết: Một số người có gen yếu về mô sụn, hoặc phụ nữ sau mãn kinh do giảm estrogen – hormone bảo vệ sụn khớp.
Thiếu dưỡng chất: Chế độ ăn nghèo canxi, vitamin D, omega-3 và collagen khiến sụn yếu và dễ thoái hóa.
Quá trình thoái hóa khớp diễn ra như thế nào?
Các chuyên gia y học chia thoái hóa khớp thành 4 giai đoạn tiến triển:
Giai đoạn 1 – Tổn thương nhẹ
Các tế bào sụn bắt đầu mất khả năng tái tạo, dịch khớp giảm nhẹ. Cơn đau chỉ xuất hiện khi vận động mạnh, thường bị nhầm với mỏi cơ thông thường.
Giai đoạn 2 – Hình thành gai xương
Các mảnh sụn bị bào mòn và xuất hiện gai xương nhỏ quanh khớp. Khi vận động, người bệnh có cảm giác khớp “kêu lục cục” hoặc đau nhẹ.
Giai đoạn 3 – Thoái hóa rõ rệt
Sụn khớp mòn nhiều, khe khớp hẹp lại. Người bệnh đau cả khi nghỉ ngơi, khớp có thể sưng nhẹ do viêm bao hoạt dịch.
Giai đoạn 4 – Mất chức năng khớp
Đây là giai đoạn nặng nhất, khớp biến dạng, mất gần như hoàn toàn sụn, khiến người bệnh đau dữ dội, khó đi lại, thậm chí phải dùng xe lăn.
Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp
Những dấu hiệu cho thấy khớp của bạn đang bị thoái hóa như:
Đau khớp âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
Cứng khớp buổi sáng, khớp khó duỗi hoặc gập sau khi ngủ dậy.
Phát tiếng lạo xạo khi di chuyển.
Sưng, viêm, tràn dịch khớp.
Giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và giấc ngủ.
Phương pháp điều trị và cải thiện thoái hóa khớp
Những phương pháp điều trị và hỗ trợ cải thiện khớp gối phổ biến như:
Sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm triệu chứng ngắn hạn.
Tiêm dịch nhầy (acid hyaluronic) để tăng bôi trơn khớp.
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng giúp khớp vận động trở lại.
Phẫu thuật thay khớp nhân tạo chỉ áp dụng cho giai đoạn nặng.
Bên cạnh đó người bệnh cũng có thể hỗ trợ cải thiện thoái hóa khớp bằng các biện pháp thay đổi lối sống như:
Giảm cân hợp lý để giảm áp lực lên khớp.
Tập luyện các môn nhẹ như bơi lội, yoga, đi bộ.
Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng hoặc nâng vật nặng.
Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và collagen.
Song song với điều trị y khoa, nhiều chuyên gia xương khớp khuyến khích người bệnh bổ sung dưỡng chất tự nhiên để nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp. Trong đó, màng vỏ trứng được xem là một trong những thành phần quý giá nhất cho khớp. Màng vỏ trứng chứa collagen type I, glucosamine, chondroitin và acid hyaluronic tự nhiên – các hoạt chất đã được nghiên cứu chứng minh giúp tái tạo sụn, tăng tiết dịch khớp và giảm viêm đau hiệu quả. Khi kết hợp với các thảo dược như dây đau xương, nhũ hương, MSM, dimethylglycine, tác dụng còn được nhân đôi:
Giảm đau, giảm sưng viêm khớp.
Tăng đàn hồi, phục hồi linh hoạt cho sụn khớp.
Ngăn ngừa thoái hóa tiến triển thành biến chứng.
Đặc biệt, sản phẩm bào chế bằng công nghệ hiện đại, giúp tăng sinh khả dụng, hấp thu nhanh, an toàn cho dạ dày và phù hợp dùng lâu dài. Việc sử dụng viên uống thảo dược chứa màng vỏ trứng mỗi ngày là lựa chọn thông minh cho người bị thoái hóa khớp. Sản phẩm giúp khớp hoạt động trơn tru hơn, giảm cảm giác đau mỏi, cứng khớp và cải thiện khả năng vận động toàn diện.
Thoái hóa khớp là quá trình tự nhiên của cơ thể, nhưng nếu được nhận biết sớm và can thiệp đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe, vận động linh hoạt mà không lo đau nhức. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý, sản phẩm thảo dược chứa màng vỏ trứng kết hợp các hoạt chất tự nhiên chính là “người bạn đồng hành” tin cậy, giúp nuôi dưỡng khớp từ bên trong, giảm đau và phục hồi hiệu quả, cho cuộc sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.
Lam Chi
TPBVSK CốtWells - Dùng cho người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp  Với thành phần chính là màng vỏ trứng, TPBVSK CốtWells hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Hỗ trợ giảm đau, mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp. Sản phẩm dùng cho: ● Người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp. ● Người thoái hóa khớp, người lao động nặng nhọc nguy cơ gây thoái hóa khớp. Hướng dẫn sử dụng ● Uống 4 viên/ngày, chia 2 lần ● Nên uống trong bữa ăn hoặc sau khi ăn 1 giờ Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm Địa chỉ: Số 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 Số GPQC: 2043/2019/ATTP-XNQC *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. *Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. |
