Cơ quan Trung ương của Hiệp hội Chống hàng giả & Bảo vệ thương hiệu Việt Nam
  • Click để copy

Thói quen tốt để tránh tai biến tim mạch

Năm nào cũng thế, cứ vào mùa lạnh tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. Sau đây là một số lời khuyên giúp hạn chế tai biến tim mạch.

Sinh hoạt khoa học:

Trong những ngày lạnh người cao tuổi ít hoạt động là điều khó tránh khỏi với mọi người nói chung và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch nói riêng. Vì vậy, sinh hoạt khoa học, tập luyện thường xuyên rất quan trọng.

Thói quen tốt để tránh tai biến tim mạch - Hình 1

Nội tạng động vật không tốt với người bệnh tim mạch

Không quên uống thuốc:

Đối với người bệnh tăng huyết áp, các bệnh lý mạn tính, suy tim, tiền sử mắc bệnh mạch vành… không được quên uống thuốc.

Bình thường đang uống thuốc thì trong những ngày lạnh, ngày nghỉ lễ càng đặc biệt lưu ý, uống thuốc đúng, đều đặn theo đơn của bác sĩ sẽ giúp cho các bệnh nhân tim mạch ổn định.

Bệnh nhân có tiền sử mạch vành thì cần kiểm soát và theo dõi sát, dùng thuốc theo chỉ định, lưu ý thuốc chống đông và thuốc giãn mạch vành.

Với người có bệnh lý van tim, mang van nhân tạo thì nên nhớ dùng thuốc chống đông, chống rối loạn nhịp đều, đúng giờ.

Lưu ý chế độ ăn:

Đối với người cao tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp. Tuy nhiên, với bệnh nhân tăng huyết áp thì lưu ý ăn uống tránh quá nhiều đạm, mỡ, các chất mặn.

Kiểm tra bằng máy đo huyết áp chuẩn, đo ít nhất 2 lần một ngày, cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi. Nên đo vào một giờ nhất định trong ngày.

Đối với bệnh nhân có tiền sử mạch vành không ăn quá nhiều rau, mỡ do làm ảnh hưởng tới tác dụng của thuốc chống đông.

Đối với người có bệnh rối loạn mỡ máu thì nên hạn chế tối đa thực phẩm nhiều mỡ, các phủ tạng động vật.. 

Đừng ngại đi khám:

Khi có các biểu hiện bất thường như: đau ngực, hồi hộp, cảm giác ngạt thở, khó thở, chảy máu lâu cầm... thì cần đến cơ sở y tế ngay. Nếu mặt mũi đỏ bừng lên thì đừng nghĩ đó là do rượu bia mà hãy kiểm tra huyết áp.

Đừng ngại đi khám dù là những ngày lạnh vì nếu đợi bệnh nặng lên mới đến thì sẽ có nhiều biến chứng khó lường với người bệnh tim mạch.

B.Quyền (t/h)

Bài liên quan

Tin mới

Những trái tim ngành y về Lào Cai lan tỏa yêu thương
Những trái tim ngành y về Lào Cai lan tỏa yêu thương

Trong thời gian qua, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã cử nhiều đoàn bác sĩ nội trú về huyện nghèo, vùng sâu, vùng xa thuộc tỉnh Lào Cai nhằm tạo cơ hội cho người dân tại đây được tiếp cận các dịch vụ y tế có chất lượng ngày một tốt hơn, hạn chế chuyển tuyến không cần thiết, góp phần giảm quá tải ở các bệnh viện tuyến trên.

Phát huy vai trò nền kinh tế kết nối, động lực tăng trưởng dựa vào xuất khẩu
Phát huy vai trò nền kinh tế kết nối, động lực tăng trưởng dựa vào xuất khẩu

Triển vọng thương mại toàn cầu năm 2024 vẫn rất bấp bênh, nền kinh tế nước ta vẫn phải đối mặt với những khó khăn thách thức không hề nhỏ. Vì vậy, năm 2024, cần phát huy vai trò nền kinh tế kết nối, động lực tăng trưởng dựa vào xuất khẩu.

Công nghệ Viễn thông Sài Gòn lên kế hoạch lợi nhuận tham vọng tăng 490,5% trong năm 2024
Công nghệ Viễn thông Sài Gòn lên kế hoạch lợi nhuận tham vọng tăng 490,5% trong năm 2024

Công ty CP Công nghệ Viễn thông Sài Gòn (Saigontel, mã SGT - sàn HOSE) công bố tài liệu Đại hội đồng cổ đông thường niên năm 2024. Đại hội diễn ra ngày 19/4/2024 tại TP.HCM.

Sản xuất công nghiệp quý I tăng 6,18% so với cùng kỳ năm trước
Sản xuất công nghiệp quý I tăng 6,18% so với cùng kỳ năm trước

Theo thông tin từ Bộ Công Thương, sản xuất công nghiệp trong quý I/2024 tiếp tục khởi sắc với giá trị tăng thêm toàn ngành ước tính tăng 6,18% so với cùng kỳ năm trước, đóng góp 2,02 điểm phần trăm vào mức tăng tổng giá trị tăng thêm của toàn nền kinh tế.

Đầu tư phát triển đa Quốc gia I.D.I đặt mục tiêu lợi nhuận tăng trưởng 213%
Đầu tư phát triển đa Quốc gia I.D.I đặt mục tiêu lợi nhuận tăng trưởng 213%

Công ty cổ phần Đầu tư và Phát triển Đa Quốc gia I.D.I (mã chứng khoán IDI) vừa công bố tài liệu Đại hội đồng cổ đông thường niên với kế hoạch dự kiến chi trả cổ tức năm 2022 và năm 2023 tỷ lệ 20% bằng cổ phiếu.

Ông Nguyễn Hoài Anh làm Bí thư Tỉnh ủy Bình Thuận
Ông Nguyễn Hoài Anh làm Bí thư Tỉnh ủy Bình Thuận

Ông Nguyễn Hoài Anh, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Phó Bí thư thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Bình Thuận được Bộ Chính trị chuẩn y giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Bình Thuận nhiệm kỳ 2020-2025.