Tại sao bàng quang tăng hoạt gây tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp?
Chức năng của bàng quang là chứa đựng nước tiểu. Bình thường, bàng quang chứa đựng được 400-620ml nước tiểu. Khi cơ bàng quang yếu đi, lượng nước tiểu trong bàng quang mới chỉ khoảng 100-150ml là đã gây cảm giác buồn tiểu. Tình trạng này thường do hội chứng bàng quang tăng hoạt, co bóp quá mức gây ra những rối loạn như tiểu nhiều lần, tiểu đêm và đặc biệt là tiểu són.
Một số nguyên nhân sinh lý khác cũng có thể dẫn đến tình trạng mắc tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu són, tiểu gấp như uống quá nhiều nước, sử dụng rượu, cà phê, trà,… Những vấn đề sức khỏe này thường không nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên lại ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, công việc và cuộc sống, khiến người bệnh luôn thấy mệt mỏi, không có năng lượng làm việc.
Các biện pháp khắc phục tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp do hội chứng bàng quang tăng hoạt
Để kiểm soát tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són thì điều cần thiết là tăng cường sức khỏe cơ bàng quang, tăng lượng nước tiểu được chứa đựng ở bàng quang. Một số phương pháp giúp khắc phục tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp có thể được kể đến như:
Bài tập kegel
Bài tập này hướng đến kiểm soát việc co thắt và thư giãn cơ sàn chậu, giúp tăng cường sức khỏe cũng như khả năng chứa đựng nước tiểu của bàng quang, giảm tần suất đi tiểu. Cách xác định cơ sàn chậu gồm ngừng tiểu giữa chừng hoặc nín giữ đánh hơi. Khi đã xác định được cơ sàn chậu, bạn có thể thực hiện bài tập kegel ở bất kỳ tư thế nào. Bạn nên thực hiện hàng ngày và kéo dài trong ít nhất 2 tháng để đạt hiệu quả cao.
Tập yoga giúp tăng cường sức khỏe cơ bàng quang
Một số nghiên cứu cho thấy rằng, rối loạn tiểu tiện có thể được cải thiện đáng kể ở những người thường xuyên tập luyện yoga. Các bài tập yoga có thể giúp bạn “kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện” nhờ khả năng tăng cường sức khỏe nhóm cơ chịu trách nhiệm thực hiện phản xạ đi tiểu bình thường như cơ sàn chậu, cơ niệu đạo, cơ bàng quang,… Hãy nói chuyện với chuyên gia và tìm ra những cách tập phù hợp với bạn. Đừng quên tập luyện thường xuyên và kiên trì để có một kết quả tốt nhất, giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, bạn nhé!
Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày
Một chế độ ăn uống “bừa bãi” là điều kiện thuận lợi cho rất nhiều bệnh lý phát triển, trong đó có những vấn đề ở đường tiết niệu. Hãy tự xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống “thông minh” bằng cách hạn chế những thức ăn cay nóng, đồ ăn chế biến sẵn, đồ uống kích thích bàng quang như cà phê, trà, rượu, bia… giúp giảm kích thích cơ bàng quang, kiểm soát đáng kể tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp.
Luyện tập cơ bàng quang
Một số thói quen hàng ngày vô tình khiến tình trạng bệnh của bạn nặng hơn, điển hình như đi tiểu ngay khi có cảm giác mắc tiểu. Lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là hãy kiên nhẫn, tập luyện cơ bàng quang hàng ngày bằng cách xây dựng một lịch trình đi tiểu khoa học, rõ ràng và cố gắng tuân thủ tốt nhất có thể. Những bài tập tưởng chừng như đơn giản này có thể tăng cường sức khỏe bàng quang từ từ, kiểm soát hiệu quả triệu chứng tiểu nhiều, tiểu són, tiểu gấp.
Sử dụng sản phẩm thảo dược để tăng cường chức năng bàng quang, từ đó cải thiện tiểu són, tiểu nhiều lần
Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu gấp chính là do cơ bàng quang suy yếu. Do vậy, để cải thiện các rối loạn tiểu tiện này, chúng ta cần tăng trương lực cơ bàng quang, giúp cơ bàng quang khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng chứa nước tiểu của bàng quang một cách an toàn.
Hiện nay, việc sử dụng các thảo dược tự nhiên đang được ưa chuộng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các thảo dược như bạch tật lê, chi tử, trinh nữ hoàng cung, soy isoflavones, hạt bí ngô,… giúp hỗ trợ tăng trương lực cơ bàng quang, tăng sức chứa nước tiểu của bàng quang, từ đó hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp do hội chứng bàng quang kích thích.
Viên nén Ích Tiểu Vương – Hỗ trợ cải thiện rối loạn chức năng bàng quang, dùng cho người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt
Phát huy những ưu điểm của thảo dược trong hỗ trợ điều trị rối loạn tiểu tiện do hội chứng bàng quang tăng hoạt, chuyên gia đã ứng dụng công nghệ lượng tử, tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương có thành phần từ cao bạch tật lê kết hợp với nhiều thảo dược quý khác. Nghiên cứu năm 2017 khẳng định thêm vai trò của thành phần chính bạch tật lê trong điều trị rối loạn tiểu tiện do bàng quang tăng hoạt:
Thứ nhất: Bạch tật lê làm tăng trương lực của cơ trơn, giúp bàng quang co giãn tốt, giữ được nhiều nước tiểu hơn.
Thứ hai: Bạch tật lê không những làm tăng sự dẻo dai của các cơ nâng đỡ bàng quang mà còn tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, cải thiện tình trạng rò rỉ nước tiểu ở nam giới.
Thứ ba: Bạch tật lê có chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng, tác động tốt lên hệ thần kinh, chống quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể bởi các gốc tự do, làm giảm kích thích ở bàng quang và cải thiện tình trạng rò rỉ nước tiểu ở nam giới.
Bên cạnh bạch tật lê, sản phẩm Ích Tiểu Vương của Dược phẩm Á Âu còn chứa nhiều thành phần thảo dược khác như: Cao chi tử, cao hoàng cầm, cao trinh nữ hoàng cung, chiết xuất hạt bí ngô, soy isoflavones,… giúp giảm kích thích bàng quang, chống oxy hóa và chống lại các yếu tố, nguyên nhân làm tắc nghẽn, cản trở dòng chảy của nước tiểu, từ đó giúp cải thiện tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu gấp do bàng quang tăng hoạt.
Hướng dẫn sử dụng: Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ. Nên sử dụng liên tục 1 – 3 tháng để có hiệu quả tốt.
Ích Tiểu Vương được xem là công thức toàn diện giúp hạn chế tình trạng tiểu són, mắc tiểu liên tục, bàng quang tăng hoạt, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm, bởi sản phẩm tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh. Hãy sử dụng sản phẩm để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn nhé! Có Ích Tiểu Vương - Tiểu đêm, tiểu són không còn bàng quang khỏe mạnh, ngủ tròn giấc đêm!
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!
* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Khánh Vy
