Vì sao ngày càng có nhiều người trẻ bị bướu tuyến giáp?
Tuyến giáp là tuyến nội tiết nhỏ nằm ở phía trước cổ nhưng đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như điều hòa chuyển hóa, nhịp tim, thân nhiệt và sự phát triển của cơ thể. Khi các tế bào tuyến giáp phát triển bất thường, người bệnh có thể xuất hiện bướu tuyến giáp hoặc các nhân tuyến giáp với kích thước khác nhau.
Nếu như trước đây bướu tuyến giáp thường được phát hiện ở người từ 40 tuổi trở lên thì hiện nay, nhiều trường hợp ở độ tuổi 20–30, thậm chí trẻ hơn cũng được chẩn đoán mắc bệnh trong các đợt khám sức khỏe định kỳ. Theo các chuyên gia, sự gia tăng số ca mắc ở người trẻ không chỉ đến từ việc các phương tiện chẩn đoán như siêu âm ngày càng phổ biến, giúp phát hiện những tổn thương rất nhỏ, mà còn liên quan đến nhiều yếu tố của lối sống hiện đại.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ bướu tuyến giáp ở người trẻ
Không phải mọi trường hợp bướu tuyến giáp đều xác định được nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy một số yếu tố dưới đây có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thiếu iod trong khẩu phần ăn
Iod là nguyên liệu để tuyến giáp tổng hợp hormone. Thiếu iod kéo dài có thể khiến tuyến giáp tăng kích thước để bù đắp lượng hormone thiếu hụt, làm tăng nguy cơ hình thành bướu cổ. Hiện nay, nhiều người trẻ có xu hướng ăn kiêng hoặc sử dụng các loại muối không bổ sung iod nên dễ thiếu vi chất này.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ
Áp lực học tập, công việc, thức khuya và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ nội tiết, từ đó tác động gián tiếp đến chức năng tuyến giáp.
Chế độ ăn uống thiếu cân đối
Thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hoặc bỏ bữa khiến cơ thể thiếu hụt iod, selen, magie và các vi chất cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp.
Yếu tố di truyền và môi trường
Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp hoặc mắc các bệnh tự miễn có nguy cơ cao hơn. Bên cạnh đó, việc tiếp xúc lâu dài với môi trường ô nhiễm hay một số hóa chất gây rối loạn nội tiết cũng được cho là có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến giáp.
Người trẻ cần nhận biết sớm những dấu hiệu của bướu tuyến giáp
Ở giai đoạn đầu, phần lớn bướu tuyến giáp không gây triệu chứng rõ rệt. Nhiều trường hợp chỉ tình cờ phát hiện khi khám sức khỏe hoặc siêu âm vùng cổ. Tuy nhiên, khi khối bướu phát triển lớn hơn, người bệnh có thể gặp một số biểu hiện như vùng cổ trước to bất thường, cảm giác nuốt vướng, khàn tiếng kéo dài, tức vùng cổ hoặc khó chịu khi cúi đầu.
Nếu bướu tuyến giáp đi kèm rối loạn chức năng tuyến giáp, người bệnh còn có thể xuất hiện các triệu chứng như tim đập nhanh, hồi hộp, sụt cân, run tay, mất ngủ hoặc ngược lại là mệt mỏi, tăng cân, da khô, táo bón và giảm khả năng tập trung. Những biểu hiện này thường dễ nhầm lẫn với tình trạng căng thẳng, làm việc quá sức nên nhiều người trẻ chủ quan, chỉ đi khám khi bệnh đã tiến triển.
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu phát hiện vùng cổ có khối bất thường hoặc xuất hiện các triệu chứng kéo dài không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Việc siêu âm tuyến giáp kết hợp với các xét nghiệm cần thiết sẽ giúp đánh giá chính xác tình trạng tuyến giáp và có hướng theo dõi hoặc điều trị phù hợp.
Làm gì để giảm nguy cơ bướu tuyến giáp tiến triển?
Không phải mọi trường hợp bướu tuyến giáp đều cần can thiệp ngay. Với đa số bướu lành tính, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định theo dõi định kỳ kết hợp điều chỉnh lối sống để hạn chế nguy cơ khối bướu phát triển.
Trong đó, duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối đóng vai trò quan trọng. Người bệnh nên bổ sung đầy đủ iod theo nhu cầu của cơ thể thông qua thực phẩm tự nhiên hoặc muối iod, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây, cá biển và các thực phẩm giàu selen, magie. Bên cạnh đó, cần hạn chế thức ăn chế biến sẵn, đồ uống có cồn, thuốc lá và duy trì cân nặng hợp lý.
Song song với chế độ ăn uống, việc ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tập luyện thể dục thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ cũng góp phần bảo vệ sức khỏe tuyến giáp. Đặc biệt, những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp hoặc đã được phát hiện nhân tuyến giáp nên siêu âm theo lịch hẹn của bác sĩ để kịp thời phát hiện những thay đổi bất thường.
Ngoài việc xây dựng lối sống khoa học, nhiều người hiện nay cũng quan tâm đến các giải pháp hỗ trợ từ thành phần thiên nhiên nhằm góp phần duy trì sức khỏe tuyến giáp. Trong đó, chiết xuất hải tảo được biết đến là nguồn cung cấp iod tự nhiên cùng nhiều hoạt chất sinh học có lợi. Hải tảo được xem là nguồn "nhiên liệu" quan trọng giúp duy trì hoạt động ổn định của "nhà máy tuyến giáp". Một số nghiên cứu cũng cho thấy thành phần này có khả năng hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp và góp phần làm mềm mô tuyến giáp.
Bướu tuyến giáp đang có xu hướng được phát hiện ngày càng nhiều ở người trẻ, không chỉ do các phương tiện chẩn đoán hiện đại mà còn liên quan đến những thay đổi trong lối sống và môi trường sống. Việc phát hiện sớm, kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và lựa chọn giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ góp phần bảo vệ sức khỏe tuyến giáp, hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển theo thời gian.
Quỳnh Trang
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Ích Giáp Vương - Vì sức khỏe tuyến giáp Thành phần:
Công dụng: Hỗ trợ giảm sự tiến triển của bướu cổ lành tính, giảm nguy cơ bướu cổ do thiếu iod, hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của bướu tuyến giáp. Đối tượng sử dụng: - Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên bị bướu cổ lành tính. - Người có nguy cơ bướu cổ. Hướng dẫn sử dụng: - Ngày uống 2 - 4 viên/lần x 2 lần/ngày. - Nên uống trước bữa ăn 30 phút. - Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm. Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội. ĐT: 024.38461530 - 028.62647169. Giấy phép XNQC: 02021/2019/ATTP-XNQC. *Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. |
