Đột quỵ não tái phát: Làm gì để phòng ngừa?

Tại sao đột quỵ dễ tái phát?

Trong 5 năm đầu tiên tỷ lệ tái phát đột quỵ lên đến 25%, trong đó chủ yếu tái phát trong giai đoạn sớm là ở tuần đầu. Sau 1 tháng nguy cơ đột quỵ tái phát là  15% và sau 3 tháng là 10%. Điều đáng buồn là khi bệnh tái phát thì tình trạng bệnh sẽ nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Đột quỵ dễ tái phát chủ yếu là do 3 nguyên nhân chính sau đây:

Yếu tố nguy cơ

Bệnh lý cơ bản không được kiểm soát tốt: Các yếu tố như huyết áp cao, đường huyết không ổn định, cholesterol cao, bệnh tim mạch hay tiểu đường không kiểm soát được có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc tái phát đột quỵ.

Được chẩn đoán muộn: Nếu một người không nhận ra hoặc không điều trị các yếu tố nguy cơ, có thể dẫn đến việc tái phát đột quỵ.

Không tuân thủ điều trị theo đúng phác đồ

Ngừng thuốc đột ngột: Một số người có thể ngưng sử dụng thuốc sau khi cảm thấy khỏe mạnh hơn, điều này có thể tăng nguy cơ tái phát bệnh.

Không thực hiện thay đổi lối sống: Việc không duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn hoặc không điều chỉnh lối sống có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ tái phát.

Sự thay đổi về sức khỏe chung

Các thay đổi trong cấu trúc và tính chất của các động mạch có thể làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ.

Tuổi tác cũng có thể làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ khi tuổi càng cao nguy cơ đột quỵ càng tăng do cơ thể ngày một lão hóa.

Cách ngăn ngừa tái phát cơn đột quỵ não

Để ngăn ngừa đột quỵ tái phát, bạn cần áp dụng các biện pháp dưới đây:

Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày

Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ não. Đây là một số điều quan trọng bạn có thể thực hiện:

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

Giảm muối và chất béo sẽ giúp bạn giảm cân và kiểm soát huyết áp ổn định.

Tăng cường ăn rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên cám giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.

Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội hoặc các hoạt động aerobics để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Hạn chế thói quen xấu:

Điều chỉnh hoặc loại bỏ hoàn toàn thói quen hút thuốc lá và rượu bia để giảm nguy cơ đột quỵ.

Học cách quản lý căng thẳng qua thiền, yoga hoặc các kỹ thuật giảm căng thẳng khác.

Kiểm soát các bệnh nền

Người bệnh đột quỵ nếu có mắc các bệnh nền cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ này như sau:

Kiểm soát huyết áp:

Theo dõi và đo huyết áp thường xuyên: Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về mức độ huyết áp của mình và nhận biết các biến đổi.

Tuân thủ điều trị: Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và tuân thủ các chỉ đạo về chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Thay đổi lối sống: Tập thể dục đều đặn, giảm cân nếu cần thiết, hạn chế muối và cải thiện chế độ ăn uống để giúp kiểm soát huyết áp.

Kiểm soát đường huyết:

Theo dõi mức độ đường huyết và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ăn uống lành mạnh: Hạn chế dùng đường, tăng cường rau củ, trái cây, hạt và ngũ cốc nguyên cám.

Tập thể dục đều đặn giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Kiểm soát mỡ máu:

Kiểm tra lipid máu định kỳ: Theo dõi mức độ cholesterol và các chất béo khác trong máu.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế chất béo bão hòa và cholesterol, ưa chuộng chất béo không bão hòa, và tăng cường ăn uống giàu omega-3 từ cá, hạt và dầu olive.

Tập thể dục: Tăng cường hoạt động vận động để giảm mỡ trong cơ thể.

Sử dụng viên uống chống đột quỵ Nattospes

Bên cạnh các phương pháp phòng ngừa đột quỵ tái phát kể trên, việc sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ phục hồi các di chứng sau tai biến có thành phần nattokinase cũng là một giải pháp hay. Các chuyên gia tim mạch đánh giá cao về hiệu quả làm tan cục máu đông của viên uống thảo dược Nattospes. Với thành phần chính là nattokinase, Nattospes có tác dụng:

Nattospes giúp hỗ trợ giảm nguy cơ hình thành và làm tan cục máu đông

Giúp giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu não, đau thắt ngực do tắc mạch

Hỗ trợ hồi phục sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.

Sản phẩm Nattospes đã được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn: Bệnh viện Quân y 103, bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Tuệ Tĩnh, bệnh viện Bạch Mai về hiệu quả trong việc làm tan cục máu đông, phòng ngừa tái phát đột quỵ não. Kết quả cho thấy khả năng làm tan cục máu đông của Nattospes không có nhiều khác biệt so với Aspirin, dùng càng lâu hiệu quả càng cao và không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

Đột quỵ não hoàn toàn có thể tái phát nếu không kiểm soát tốt sau điều trị. Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp ích việc phòng ngừa tái phát đột quỵ và đừng quên sử dụng viên uống Nattospes - Phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già ngay hôm nay nhé!

Lan Khuê

*Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.