Các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L5 S1 thường gặp
Dưới đây là một số nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm L5 S1 mà nhiều người mắc phải:
Lão hóa tự nhiên
Quá trình lão hóa tự nhiên trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra thoái hóa đĩa đệm. Khi tuổi càng cao, các đĩa đệm trở nên mất nước, xơ cứng, giảm khả năng đàn hồi, thoái hóa và dễ bị rách hoặc nứt, dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm L5 S1.
Chấn thương hoặc va chạm mạnh
Tai nạn giao thông, ngã, chấn thương khi chơi thể thao có thể tạo áp lực mạnh lên cột sống, làm tổn thương và gây thoát vị tại đĩa đệm.
Lối sống thiếu vận động
Ngồi lâu, không tập thể dục thường xuyên hoặc duy trì tư thế sai khi làm việc (ngồi cúi người, ngả lưng về phía trước) khiến cột sống và đĩa đệm phải chịu áp lực lâu dài, từ đó dễ gây thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt, dân văn phòng có nguy cơ rất cao mắc phải căn bệnh này.
Cân nặng dư thừa
Thừa cân, béo phì làm tăng gánh nặng lên cột sống, nhất là vùng thắt lưng, khiến đĩa đệm dễ bị mài mòn và gây ra thoát vị.
Làm việc nặng nhọc hoặc sai tư thế
Mang vác vật nặng, đặc biệt là khi kéo hoặc nâng vật sai tư thế có thể khiến đĩa đệm bị tổn thương. Cúi gập người liên tục trong khi làm việc cũng dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm L5 S1.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm L5 S1
Khi bị thoát vị đĩa đệm L5 S1, nhân nhầy chèn ép vào dây thần kinh, người bệnh sẽ gặp phải những triệu chứng đặc trưng như:
- Đau thắt lưng: Đặc biệt là khi thay đổi tư thế, cúi hoặc nâng vật nặng.
- Đau lan xuống mông, đùi, chân: Đây là triệu chứng đặc trưng khi thoát vị đĩa đệm L5 S1 chèn ép vào rễ dây thần kinh tọa.
- Tê bì, ngứa ran, châm chích ở các chi dưới: Có thể xuất hiện ở mông, đùi, cẳng chân và bàn chân.
- Yếu cơ, khó khăn trong di chuyển: Người bệnh sẽ cảm thấy yếu chân, mất cảm giác, thậm chí khó khăn khi đứng dậy hoặc đi lại.
- Đau tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
Cách điều trị thoát vị đĩa đệm L5 S1 hiệu quả
Điều trị thoát vị đĩa đệm L5 S1 không chỉ đơn thuần là giảm đau mà cần có biện pháp ngăn ngừa tái phát, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng:
Thuốc giảm đau và chống viêm
Thuốc kháng viêm, giảm đau là biện pháp phổ biến giúp giảm đau nhanh chóng, đặc biệt trong những trường hợp thoát vị đĩa đệm cấp tính. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải có sự chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm L5 S1 mà không cần phải dùng thuốc. Các phương pháp vật lý trị liệu như kéo giãn cột sống, massage, điện xung, sóng ngắn giúp giảm đau, giảm áp lực lên đĩa đệm và phục hồi khả năng vận động của cột sống.
Phẫu thuật
Nếu thoát vị đĩa đệm L5 S1 nghiêm trọng và gây biến chứng như liệt chi dưới, mất cảm giác, hoặc đau không giảm với các phương pháp điều trị khác, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ phần nhân nhầy thoát ra ngoài và giải phóng sự chèn ép dây thần kinh. Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong các trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.
Dầu vẹm xanh - Giải pháp hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm L5 S1 hiệu quả
Để giảm đau nhức do thoát vị đĩa đệm L5–S1 và tăng cường sức khỏe cột sống, nhiều người lựa chọn sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, dầu vẹm xanh có đặc tính kháng viêm, giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, loại dầu này còn giàu dưỡng chất như canxi, omega-3, glucosamine, chondroitin… giúp nuôi dưỡng và bảo vệ xương khớp.
Khi kết hợp dầu vẹm xanh với các thảo dược như nhũ hương, thiên niên kiện cùng khoáng chất như canxi, magie…, hiệu quả hỗ trợ cải thiện triệu chứng thoát vị đĩa đệm L5–S1 sẽ được tăng cường và bền vững hơn.
Thoát vị đĩa đệm L5 S1 là một bệnh lý cột sống phổ biến và có thể gây ra những cơn đau dữ dội, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh. Tuy nhiên, với các phương pháp điều trị đúng đắn, người bệnh có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Thu Hương
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương - Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe xương khớp 
*Thành phần: Dầu vẹm xanh, cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, MSM (Methylsulfonylmethane), Canxi, Glycine, Vitamin B1, B2, Magie, Vitamin K2 *Công dụng: - Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp. - Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp. - Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp * Đối tượng sử dụng: - Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp. *Hướng dẫn sử dụng: - Ngày uống 4 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ. - Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3 đến 6 tháng. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 GPQC: 02496/2019/ATTP-XNQC *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. *Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. |
