9 biến chứng thoái hóa khớp thường gặp
Bệnh thoái hoá khớp thường tiến triển chậm và tăng dần mức độ nặng theo thời gian, từ đó gây ra một số biến chứng thoái hoá khớp phổ biến như:
Teo cơ
Thông thường, người bị thoái hoá khớp bị hạn chế vận động vì cảm giác đau đớn, điều này khiến tình trạng các cơ trong cơ thể bị giảm sức mạnh và kích thước do thiếu hoạt động thể chất, dẫn đến teo cơ.
Yếu cơ
Tương tự như teo cơ, yếu cơ cũng là biến chứng thường gặp trong thoái hóa khớp. Việc thiếu các hoạt động thể chất khiến các cơ không được kích thích đủ để phát triển, dẫn đến tình trạng yếu cơ. Điều này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn tăng nguy cơ té ngã, tai nạn và các chấn thương khác cho người bệnh.
Biến dạng khớp
Biến dạng khớp là một trong những biến chứng của thoái hoá khớp có thể gặp phải. Khi các lớp sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng, các gai xương sẽ xuất hiện, tạo ra những biến dạng rõ rệt và làm thay đổi hình dạng của khớp.
Viêm khớp
Thoái hoá khớp có thể gây ra tình trạng viêm khớp thứ phát do sự gia tăng ma sát giữa các bề mặt xương khi lớp sụn bị mòn theo thời gian. Viêm khớp thường gây đau, sưng tấy và làm giảm đáng kể chức năng khớp. Tình trạng viêm sẽ có thể gây tổn thương các mô xung quanh khớp như dây chằng, gân hoặc màng bao khớp…
Tràn dịch khớp
Tràn dịch khớp là sự tích tụ của dịch trong khớp do viêm hoặc tổn thương khớp. Điều này có thể gây ra tình trạng sưng, đau và hạn chế sự vận động của khớp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh.
Nang hoạt dịch quanh khớp
Nang hoạt dịch quanh khớp là một khối u chứa dịch lỏng, thường xuất hiện ở khu vực quanh khớp gối hoặc khớp cổ tay. Đây là một biến chứng phổ biến ở người bệnh thoái hóa khớp, đặc biệt là khi khớp bị tổn thương hoặc viêm. U nang có thể gây cảm giác đau đớn và làm giới hạn phạm vi vận động của khớp.
Hình thành gai xương
Biến chứng thoái hoá khớp điển hình người bệnh thường gặp phải là hình thành gai xương. Các gai xương này có thể làm tăng đau đớn, hạn chế sự linh hoạt của khớp, và đôi khi gây cọ xát vào các mô mềm xung quanh, làm gia tăng tình trạng viêm và tổn thương tại vị trí này.
Chèn ép rễ thần kinh
Khi thoái hóa khớp xảy ra ở cột sống, các đốt sống có thể bị lệch hoặc hình thành gai xương, gây chèn ép lên các rễ thần kinh. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như đau lưng, đau tê bì và yếu cơ ở các chi… Chèn ép rễ thần kinh là một biến chứng nghiêm trọng và có thể ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động của người bệnh nếu không được điều trị kịp thời.
Tàn phế
Biến chứng của bệnh thoái hóa khớp nghiêm trọng nhất chính là tàn phế. Khi bệnh tiến triển quá mức, các khớp không còn khả năng hoạt động bình thường, dẫn đến mất chức năng hoàn toàn. Người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ tàn phế. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, làm giảm chất lượng cuộc sống và tạo ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Phòng ngừa biến chứng thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một tình trạng thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp bạn và người thân ngăn ngừa bệnh hoặc sự tiến triển của thoái hóa khớp gây ra các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống.
Lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý
Một lối sống lành mạnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa biến chứng của thoái hóa khớp. Duy trì cân nặng lý tưởng giúp giảm áp lực lên các khớp trên cơ thể, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa. Chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, cần chú ý hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và dầu mỡ, vì những thực phẩm này có thể làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Tránh các thói quen có hại như hút thuốc lá và sử dụng rượu bia cũng góp phần cải thiện khả năng tái tạo và nuôi dưỡng khớp hiệu quả.
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn
Tập luyện thể dục thể thao đều đặn không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp mà còn giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sụn khớp. Các bài tập tác động thấp như đi bộ, bơi lội… rất hữu ích trong việc bảo vệ khớp khỏi tổn thương. Bên cạnh đó, các bài tập giãn cơ cũng giúp duy trì độ linh hoạt và sự ổn định của khớp. Tuy nhiên, cần tập luyện với cường độ vừa phải, tránh các hoạt động gây áp lực lớn lên khớp và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu có dấu hiệu thoái hóa.
Bên cạnh các biện pháp thay đổi lối sống thì việc bổ sung các sản phẩm từ thiên nhiên chứa màng vỏ trứng kết hợp thảo dược như dây đau xương, nhũ hương, glucosamine, MSM... cũng giúp làm trơn ổ khớp, phục hồi sụn, tăng tiết dịch khớp và giảm nguy cơ thoái hóa tiến triển thành biến chứng. Đây là hướng đi an toàn, hỗ trợ tốt cho người bị thoái hóa khớp. Các nghiên cứu đã cho thấy, sản phẩm chứa màng vỏ trứng giúp:
Hỗ trợ phục hồi sụn khớp
Tăng tiết dịch khớp, giảm khô khớp
Hạn chế tiến triển thoái hóa
Phù hợp với người trung niên, người lao động nặng nhọc hoặc ít vận động
Sản phẩm thảo dược này còn được bào chế bằng công nghệ hiện đại, giúp tăng sinh khả dụng và hấp thu nhanh, phù hợp dùng lâu dài không gây hại dạ dày.
Biến chứng thoái hóa khớp có thể gây hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát kịp thời. Việc chủ động phòng ngừa, chăm sóc khớp từ sớm sẽ giúp duy trì khả năng vận động linh hoạt, nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy lựa chọn lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý và giải pháp hỗ trợ từ thảo dược chứa màng vỏ trứng để bảo vệ sức khỏe khớp lâu dài.
Lam Chi
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe CốtWells - Dùng cho người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp  Với thành phần chính là màng vỏ trứng, TPBVSK CốtWells hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Hỗ trợ giảm đau, mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp. Sản phẩm dùng cho: ● Người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp. ● Người thoái hóa khớp, người lao động nặng nhọc nguy cơ gây thoái hóa khớp. Hướng dẫn sử dụng ● Uống 4 viên/ngày, chia 2 lần ● Nên uống trong bữa ăn hoặc sau khi ăn 1 giờ Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 Số Giấy phép xác nhận quảng cáo: 2043/2019/ATTP-XNQC *Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. *Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. |
