Cách chữa bệnh gút không dùng thuốc
Dưới đây là một số cách chữa bệnh gút đơn giản, hiệu quả, bạn có thể thực hiện được ngay tại nhà như:
Uống nhiều nước
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình bài tiết của thận. Qua đó acid uric cũng được thải trừ ra ngoài qua đường tiểu. Trung bình một ngày người bệnh gút nên uống từ 2-2,5 lít nước. Ngoài ra, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng của cơ thể mà người bệnh có thể tự điều chỉnh lượng nước phù hợp mỗi ngày. Trong trường hợp người bệnh đang có cơn gút cấp, khớp bị viêm cấp tính, cần bổ sung nhiều nước hơn.
Người bệnh gút có thể thay thế nước lọc bằng một số loại nước khác như trà thảo mộc, nước điện giải, nước ép trái cây,… Đối với các loại đồ uống như bia, rượu, cafe, … thì nên hạn chế tuyệt đối vì chúng có thể là nguyên nhân gây khởi phát cơn gút cấp bất cứ lúc nào.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự tiến triển của bệnh gút. Để ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát và giảm thiểu nguy cơ gặp biến chứng, người bệnh nên kiểm soát chế độ dinh dưỡng chặt chẽ. Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh gút như sau:
Loại bỏ các loại thực phẩm giàu đạm trong thực đơn hàng ngày vì chúng có thể làm tăng nồng độ acid uric máu. Có thể kể đến một số thực phẩm người bệnh gút nên kiêng như: Thịt đỏ (thịt bò, thịt chó,...), nội tạng động vật (tim, gan, thận,...), hải sản (cá trích, tôm, cua,...).
Bổ sung thêm chất xơ có trong rau củ quả để giúp tiêu hóa dễ dàng hơn và tăng cường đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, người bệnh gút cũng nên ăn nhiều rau củ, trái cây để tạo cảm giác no, hạn chế tăng cân làm tăng áp lực lên khớp.
Thay đổi chế độ tập luyện và sinh hoạt
Duy trì lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái và lạc quan cũng là một phương pháp hỗ trợ chữa bệnh gút, ngăn ngừa cơn đau tái phát hiệu quả. Tình trạng căng thẳng, stress,... kéo dài có thể làm bệnh gút diễn biến nặng hơn. Người bệnh gút nên tập luyện thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời như đi bộ, đạp xe, tập yoga,... Điều này cũng sẽ giúp tăng cường độ dẻo dai và sức bền cho khớp.
Chườm lạnh giảm đau gút tại chỗ
Chườm lạnh trực tiếp lên vùng khớp đang đau là cách chữa bệnh gút được nhiều người áp dụng. Người bệnh có thể dùng khăn lạnh hoặc chườm đá trực tiếp lên vị trí khớp bị gút. Lúc này, vùng khớp đang bị sưng viêm sẽ được hạ nhiệt và giảm đau tức thì. Tuy phương pháp này giúp cải thiện tình trạng sưng tấy, nóng đỏ tại khớp nhanh chóng nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
Sử dụng thuốc tây chữa bệnh gút theo chỉ định
Có 2 nhóm thuốc thường được bác sĩ chỉ định cho người bệnh gút, đó là thuốc giảm đau, chống viêm dùng khi có cơn gút cấp và thuốc giảm acid uric máu để dự phòng tái phát.
Thuốc dùng khi có cơn gút cấp
Trong cơn gút cấp, người bệnh có thể dùng các thuốc sau để giảm đau và cải thiện triệu chứng của gút:
Colchicin là thuốc được sử dụng đầu tay trong điều trị gút cấp. Thuốc nên được dùng ngay trong 12h đầu sau khi khởi phát cơn gút cấp. Liều dùng cần tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Thuốc giảm đau, kháng viêm không có steroid (NSAIDs): Một số thuốc thường dùng trong nhóm này là Ibuprofen, Indomethacin,… Lưu ý, nhóm thuốc này chống chỉ định trên người bị suy thận, viêm loét dạ dày - tá tràng,...
Corticosteroid: Đây là nhóm thuốc được lựa chọn cuối cùng nếu 2 thuốc kể trên chống chỉ định hoặc không cho hiệu quả như mong đợi. Đường tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp có thể hạn chế được một phần tác dụng phụ. Tuy nhiên, thao tác tiêm cần được thực hiện bởi người có chuyên môn, tránh nhiễm trùng hoặc biến dạng khớp.
Thuốc giảm axit uirc máu, ngừa tái phát gút cấp
Có 2 nhóm thuốc chính được sử dụng để giúp giảm acid uric trong máu, ngăn ngừa tái phát cơn gút cấp là:
Thuốc ức chế tổng hợp acid uric: Loại thuốc hay được sử dụng nhất là allopurinol. Trong quá trình sử dụng allopurinol, cần thận trọng với một số tác dụng phụ như đau đầu, sốt, buồn nôn, dị ứng,… (đặc biệt là trong những ngày đầu sử dụng thuốc).
Thuốc tăng thải trừ acid uric: Thường gặp như Probenecid, Benzbromaron,… Các thuốc này chống chỉ định cho người bị suy thận, sỏi thận, người cao tuổi, người bị gút mạn tính đã có hạt tophi,…
Sử dụng Hoàng Thống Phong giúp hỗ trợ giảm triệu chứng, ngăn biến chứng bệnh gút
Ngoài các biện pháp kể trên, xu hướng điều trị gút được chuyên gia và người bệnh áp dụng thành công là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược hỗ trợ giảm các triệu chứng đau do gút, giảm nồng độ acid uric máu và ngăn ngừa cơn gút cấp. Điển hình trong số đó có TPBVSK Hoàng Thống Phong.
Hiệu quả của sản phẩmHoàng Thống Phong trong hỗ trợ chữa bệnh gút đã được nghiên cứu chứng minh tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Kết quả nghiên cứu cho thấy 88,9% người bệnh giảm acid uric máu về mức ổn định; 96,4% người bệnh hết sưng đau khớp sau khi dùng Hoàng Thống Phong. Trong cả quá trình sử dụng, không có trường hợp nào gặp phải tác dụng phụ trên gan, thận và cơ quan tạo máu.
Trên đây là các cách chữa bệnh gút tại nhà hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Hy vọng rằng sau khi đọc xong bài viết này, người bệnh gút sẽ ứng dụng được các cách trên để cải thiện triệu chứng sưng đau khớp, ngăn tái phát và tránh được biến chứng của bệnh gút.
Thanh An
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
