Khô hạn vùng kín là gì?
Khô hạn vùng kín hay khô âm đạo là tình trạng vùng kín trở nên khô rát, đau rát khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, người bệnh có thể bị suy giảm ham muốn, bốc hỏa, nóng bừng mặt, mất ngủ,...
Vùng kín khô hạn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, tâm lý của chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, tình trạng này còn tạo điều kiện cho viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tự tin của người bệnh.
Nguyên nhân gây khô hạn vùng kín là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây khô hạn vùng kín, trong đó có thể do sự suy giảm nội tiết tố nữ, sinh con, mắc một số bệnh phụ khoa, căng thẳng kéo dài, vệ sinh không đúng cách,... Cụ thể:
Suy giảm nội tiết tố sau sinh: Trong thời gian mang thai, nồng độ nội tiết tố nữ tăng mạnh để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong vòng 24h sau sinh, nội tiết tố nữ bắt đầu trở lại bình thường khiến chị em bị mệt mỏi, tức ngực, khô hạn vùng kín. Ngoài ra, việc cho con bú góp phần kích thích tuyến yên bài tiết Prolactin đồng thời ức chế sản sinh hormone estrogen, dẫn đến suy giảm ham muốn, khô âm đạo,... cho phụ nữ.
Mất cân bằng hormone estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh: Ở giai đoạn tiền mãn kinh/mãn kinh, chức năng buồng trứng bị suy giảm khiến việc sản xuất hormone estrogen bị kém đi, từ đó gây nên các hiện tượng như khô hạn vùng kín, suy giảm ham muốn, bốc hỏa, mất ngủ,...
Thói quen vệ sinh vùng kín thiếu khoa học: Lạm dụng vệ sinh vùng kín hàng ngày, thụt rửa âm đạo quá kỹ, sử dụng các dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa sẽ ảnh hưởng đến môi trường pH âm đạo, gây khô hạn, dễ viêm, nấm ngứa khó chịu.
Lạm dụng chất kích thích như rượu bia, hút thuốc lá, stress kéo dài, căng thẳng áp lực trong cuộc sống cũng góp phần gây khô hạn vùng kín cho chị em phụ nữ.
Xạ trị hoặc hóa trị ung thư: Các phương pháp điều trị này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, gây khô âm đạo, suy giảm ham muốn tình dục, đau khi quan hệ.
Vùng kín bị khô hạn ảnh hưởng thế nào đến chị em phụ nữ?
Vùng kín khô hạn là điều tế nhị nên ít chị em chia sẻ mà âm thầm chịu đựng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, chị em có thể gặp rất nhiều ảnh hưởng bao gồm:
Làm giảm khoái cảm, đau khi quan hệ cho cả 2 người. Lâu dần chị em có thể sợ hãi mỗi khi ân ái, né tránh chồng, từ đó ảnh hưởng đến hạnh phúc đôi lứa.
Khô hạn có thể gây tổn thương vùng kín mỗi lần quan hệ, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm ngứa.
Không chỉ bị khô hạn vùng kín, chị em gặp tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ có thể gặp các vấn đề sức khỏe khác như ảnh hưởng đến nhan sắc (nám da, sạm da, tóc khô xơ dễ gãy rụng), khiến chị em dễ cáu gắt, bực bội, tăng nguy cơ mắc các bệnh như xương khớp, tim mạch,...
Cách cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín đơn giản tại nhà
Để cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín, chị em cần kết hợp nhiều giải pháp từ sử dụng chất bôi trơn, kem dưỡng ẩm đến thay đổi lối sống và chế độ ăn uống khoa học.
Sử dụng chất bôi trơn
Chị em có thể sử dụng chất bôi trơn để giúp làm giảm tình trạng khô hạn, đau rát mỗi khi quan hệ. Tuy nhiên, cách này chỉ là giải pháp tạm thời, không mang lại tác dụng lâu dài. Bên cạnh đó, nếu chọn loại chất bôi trơn không phù hợp có thể gây dị ứng, ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu”.
Áp dụng một số biện pháp tại nhà
Chị em cần lưu ý, áp dụng một số biện pháp sau đây:
Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa để thoa và mát xa tại vùng kín để giúp khu vực này luôn mềm mại, khỏe mạnh.
Chị em cần ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ngày và giữ cho tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Uống đủ từ 2-3 lít nước/ngày để giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể cũng như vùng kín.
Tập thể dục là cách giữ gìn sức khỏe và tinh thần cho chị em. Mỗi ngày chị em nên dành khoảng 30 phút để tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga,...
Không mặc quần áo ẩm hoặc quá chật vì có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh phụ khoa.
Có chế độ dinh dưỡng đủ chất, cân bằng và hợp lý: Chị em nên ăn nhiều rau xanh, súp lơ, củ cải, các thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, các thực phẩm lên men,... để giúp vùng kín khỏe mạnh, giảm khô hạn. Bên cạnh đó, cũng cần tránh tiêu thụ đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ ăn nhiều đường, đồ chiên rán,... chị em nhé!
Spacaps - Giải pháp từ thảo dược giúp cải thiện khô hạn vùng kín, mang lại sự thăng hoa trong chuyện chăn gối
Ngoài các phương pháp trên, để cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín hiệu quả, bền vững, nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps.
Spacaps là sự kết hợp độc đáo của các thảo dược từ thiên nhiên bao gồm tinh chất củ mài - pregnenolone, chiết xuất đậu nành - soy isoflavones cùng với cao hà thủ ô đỏ, cao đương quy, cao nhàu, cao thổ phục linh, mang lại hiệu quả bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, cải thiện chức năng sinh lý, từ đó hỗ trợ giảm khô hạn vùng kín, tăng cường ham muốn cho nữ giới hiệu quả.
Pregnenolone chiết xuất từ tinh chất của củ mài khi vào cơ thể sẽ giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, cân bằng, không gây dư thừa, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng vùng kín khô hạn, giảm ham muốn.
Soy Isoflavones có tác dụng điều chỉnh và cân bằng nội tiết tố nữ.
Nhàu, hà thủ ô, đương quy, thổ phục linh,... có tác dụng bổ huyết, chống viêm, tiêu sưng, điều hòa kinh nguyệt, chống mệt mỏi, suy nhược. Từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, hỗ trợ cho quá trình sản sinh nội tiết tố nữ.
Spacaps được bào chế dạng viên nang theo công nghệ lượng tử (quantum), mang đến sản phẩm chất lượng cao và an toàn cho người dùng. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản Trung Ương và bệnh viện Từ Dũ, chứng minh hiệu quả và độ an toàn nên mang lại sự yên tâm cho người dùng.
Bài viết đã cung cấp thông tin về nguyên nhân cũng như cách cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín hiệu quả. Chị em hãy yêu thương bản thân mình, chủ động áp dụng các biện pháp trên và đừng quên kết hợp sử dụng Spacaps - Ướt át khi “yêu” để tăng nội tiết tố nữ, cải thiện khô âm đạo, tăng ham muốn, mang lại cảm giác thăng hoa nồng nàn trong chuyện chăn gối nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Bích Thảo
