Tại sao bệnh gút hay tái lại nhiều lần?
Mặc dù đã điều trị, nhiều người vẫn gặp tình trạng gút tái phát lặp đi lặp lại, thậm chí mức độ đau còn nặng hơn. Nguyên nhân không chỉ nằm ở việc ăn uống mà còn đến từ quá trình điều trị chưa đúng cách, lối sống thiếu khoa học và chưa kiểm soát tốt nồng độ axit uric trong máu.
Không kiểm soát tốt nồng độ axit uric
Nguyên nhân chính khiến bệnh gút tái phát là nồng độ axit uric trong máu không được kiểm soát ổn định. Khi mức axit uric trong cơ thể vẫn cao, các tinh thể urat tiếp tục lắng đọng tại các khớp, gây ra cơn đau gút. Điều này thường xảy ra khi người bệnh không duy trì chế độ ăn uống hợp lý, không tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị, hoặc ngừng thuốc điều trị quá sớm.
Kiểm soát axit uric là yếu tố quan trọng nhất để phòng ngừa bệnh gút tái phát. Nếu mức axit uric trong máu vẫn duy trì ở mức cao, các cơn đau gút sẽ dễ dàng tái phát. Thậm chí, mức độ đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn và ảnh hưởng nặng nề đến chức năng khớp.
Điều trị gút không đúng cách hoặc ngừng điều trị sớm
Một số người bệnh gút chỉ sử dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc chống viêm trong khi cơn đau xảy ra, nhưng lại không kiểm soát được mức axit uric lâu dài. Các loại thuốc này chỉ giúp giảm triệu chứng mà không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh.
Ngừng điều trị quá sớm sau khi các triệu chứng giảm cũng là một nguyên nhân khiến bệnh tái phát. Một số người bệnh khi thấy các cơn gút giảm đi, thường ngừng thuốc mà không biết rằng bệnh vẫn tiềm ẩn trong cơ thể. Nếu không duy trì điều trị đúng cách, bệnh gút sẽ tái phát khi mức axit uric trong máu vẫn chưa ổn định.
Chế độ ăn uống và lối sống không hợp lý
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh gút. Các thực phẩm chứa nhiều purin, như nội tạng động vật, thịt đỏ, hải sản, đậu, nấm, có thể làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể. Bia và các loại đồ uống có cồn cũng làm giảm khả năng đào thải axit uric qua thận, khiến nồng độ axit uric tăng cao.
Ngoài ra, thừa cân, béo phì, và lối sống ít vận động cũng góp phần làm tăng mức axit uric trong máu. Khi cơ thể có quá nhiều mỡ, axit uric không thể thải trừ hiệu quả, dẫn đến tình trạng tích tụ và gây ra cơn gút.
Các yếu tố làm trầm trọng thêm bệnh gút
Một số yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm bệnh gút và dễ dàng khiến bệnh tái phát, bao gồm:
Stress, căng thẳng kéo dài làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể.
Mất nước: Khi cơ thể thiếu nước, thận không thể đào thải axit uric hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ axit uric trong máu.
Chấn thương hoặc nhiễm trùng có thể kích thích cơn gút cấp và làm tăng nồng độ axit uric.
Thuốc lợi tiểu hoặc một số loại thuốc điều trị khác có thể làm giảm khả năng thải trừ axit uric qua thận.
Nếu không chú ý đến những yếu tố này, bệnh gút sẽ dễ tái phát và ngày càng nghiêm trọng hơn.
Cách ngăn ngừa bệnh gút tái phát
Ngăn ngừa gút tái phát không chỉ dừng lại ở việc giảm đau khi lên cơn gút cấp mà cần kiểm soát toàn diện từ nguyên nhân gốc rễ. Điều này đòi hỏi người bệnh phải duy trì nồng độ axit uric ổn định, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt và giải pháp hỗ trợ phù hợp để bảo vệ khớp và phòng tránh biến chứng lâu dài.
Kiểm soát axit uric thường xuyên
Việc theo dõi nồng độ axit uric trong máu định kỳ là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh gút và ngăn ngừa bệnh tái phát. Khi mức axit uric đạt ngưỡng bình thường (dưới 420 µmol/L ở nam và dưới 360 µmol/L ở nữ), bệnh gút sẽ không còn tái phát. Vì vậy, người bệnh cần kiên trì theo dõi và điều chỉnh mức axit uric dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng giúp giảm axit uric trong máu. Người bệnh gút nên:
Hạn chế thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật, thịt đỏ, hải sản. Ăn nhiều rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt.
Tránh đồ uống có cồn, đặc biệt là bia.
Uống đủ nước, khoảng 2–2,5 lít mỗi ngày, để hỗ trợ thận đào thải axit uric.
Lối sống lành mạnh
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh để phòng ngừa tái phát bệnh gút. Các biện pháp bao gồm:
Giảm cân: Nếu thừa cân, việc giảm 5–10% trọng lượng cơ thể có thể giúp kiểm soát bệnh gút hiệu quả.
Tập luyện thể dục đều đặn, giúp tăng cường trao đổi chất và đào thải axit uric.
Giảm stress: Thực hiện các bài tập thư giãn như thiền, yoga hoặc đơn giản là nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi và hạn chế cơn gút tái phát.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ bệnh gút lâu dài
Ngoài các biện pháp thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt, một giải pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh gút tái phát là sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Các sản phẩm này có thể giúp:
Hỗ trợ hạ axit uric trong máu, từ đó ngăn ngừa các cơn gút cấp, giảm sưng, nóng, đỏ, đau và cải thiện khả năng vận động.
Hỗ trợ ngăn ngừa biến chứng suy thận và hạn chế sự hình thành cục tophi bằng cách thúc đẩy quá trình đào thải axit uric qua thận, đồng thời ức chế sự kết tinh của tinh thể urat trong khớp.
Sản phẩm này có thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho cơ thể và không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Bệnh gút là một căn bệnh mạn tính dễ tái phát nếu không được kiểm soát đúng cách. Để ngăn ngừa bệnh tái phát, ngoài việc kiểm soát axit uric trong máu, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục đều đặn và có lối sống lành mạnh. Việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược có thể giúp giảm axit uric, bảo vệ khớp và thận, từ đó giúp bệnh gút không tái phát.
Lan Khuê
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao. 
Thành phần Cao Ba kích, cao Nhàu, cao Nhọ nồi, cao Thổ phục linh, cao Trạch tả, cao Hạ khô thảo, cao Hoàng bá Công dụng Hỗ trợ tăng cường chức năng gan thận, giúp giảm nồng độ acid uric máu, giảm các triệu chứng đau do gout. Đối tượng sử dụng - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao. Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm. Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 (*) XNQC: 02493/2019/ATTP-XNQC (*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. (*) Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. |
