Lý do khiến phụ nữ dễ bị rối loạn lo âu, mất ngủ
Theo các nghiên cứu khoa học, phụ nữ có tỷ lệ mất ngủ cao hơn khoảng 40% so với nam giới và dễ rơi vào trạng thái lo âu kéo dài. Dưới đây là một số lý do:
Sự khác biệt trong hormone và sinh lý
Một trong những nguyên nhân chính khiến phụ nữ dễ bị mất ngủ và lo âu hơn nam giới là do sự thay đổi nội tiết tố. Các hormone như estrogen, progesterone không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt mà còn tác động đến tâm trạng, giấc ngủ và khả năng kiểm soát căng thẳng.
Chu kỳ kinh nguyệt: Trước kỳ kinh, mức estrogen và progesterone thay đổi đột ngột, gây ra sự rối loạn trong cơ thể, dẫn đến tâm trạng thất thường, khó ngủ và căng thẳng.
Mang thai và sau sinh: Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi mạnh mẽ, có thể gây mất ngủ và lo âu. Sau khi sinh, nhiều phụ nữ còn gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh do hormone giảm đột ngột.
Tiền mãn kinh và mãn kinh: Phụ nữ bước vào giai đoạn này thường xuyên gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ, lo âu do sự suy giảm hormone estrogen.
Áp lực từ gia đình và xã hội
Phụ nữ không chỉ phải đảm nhận công việc ngoài xã hội mà còn phải quán xuyến gia đình, chăm sóc con cái, đối nội, đối ngoại. Áp lực kép này khiến họ dễ bị căng thẳng, lo âu, lâu dần dẫn đến mất ngủ.
Gánh nặng gia đình: Trách nhiệm làm mẹ, làm vợ, chăm sóc cha mẹ già khiến phụ nữ ít có thời gian cho bản thân, dễ bị stress.
Áp lực công việc: Nhiều phụ nữ phải cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình, điều này tạo ra áp lực tinh thần lớn.
Sự kỳ vọng của xã hội: Phụ nữ thường bị đặt trong khuôn khổ của sự hoàn hảo, điều này khiến họ dễ cảm thấy lo âu, tự ti khi không đáp ứng được những kỳ vọng đó.
Nhạy cảm hơn về mặt cảm xúc
Phụ nữ có xu hướng suy nghĩ nhiều hơn đàn ông, dễ bị ảnh hưởng bởi những lời nói, hành động của người khác. Họ thường lo lắng về những vấn đề nhỏ nhặt trong cuộc sống, từ công việc, gia đình đến các mối quan hệ cá nhân. Điều này khiến họ dễ bị căng thẳng kéo dài, dẫn đến mất ngủ và rối loạn lo âu.
Sự khác biệt trong cấu trúc não bộ
Các nghiên cứu chỉ ra rằng vùng hạch hạnh nhân trong não – nơi kiểm soát cảm xúc – hoạt động mạnh hơn ở phụ nữ so với nam giới. Điều này khiến phụ nữ phản ứng mạnh hơn với căng thẳng, dễ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực và khó kiểm soát tâm trạng hơn.
Hậu quả của mất ngủ và lo âu kéo dài ở phụ nữ
Khi đối mặt với vòng xoáy mất ngủ, lo âu, phái đẹp sẽ đối mặt với những mối hiểm họa lớn/ nhỏ như:
Suy giảm trí nhớ, giảm tập trung: Giấc ngủ kém chất lượng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tư duy, ghi nhớ và làm việc hiệu quả.
Ảnh hưởng đến sắc đẹp và sức khỏe: Thiếu ngủ lâu dài khiến da sạm, dễ nổi mụn, tóc gãy rụng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường.
Gia tăng nguy cơ trầm cảm: Lo âu kéo dài không được kiểm soát có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Tác động tiêu cực đến các mối quan hệ: Khi phụ nữ mất ngủ, dễ cáu gắt, chán nản, điều này có thể làm rạn nứt các mối quan hệ trong gia đình và xã hội.
Kim Thần Khang – Giải pháp hỗ trợ giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ
Trước những tác động tiêu cực của lo âu và mất ngủ, việc tìm kiếm một giải pháp an toàn và hiệu quả là điều cần thiết. Kim Thần Khang - sản phẩm đạt TOP 10 Thương Hiệu Mạnh Quốc Gia, được sản xuất theo công nghệ lượng tử hiện đại, chính là lựa chọn lý tưởng giúp chị em lấy lại sự cân bằng tinh thần và có giấc ngủ ngon hơn.
Kim Thần Khang chứa hợp hoan bì – Thành phần nổi tiếng với công dụng giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ. Đây là một vị thảo dược quý trong Đông y, có tác dụng an thần, thư giãn thần kinh, kích thích sản sinh serotonin từ đó giúp giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả. Ngoài hợp hoan bì, sản phẩm còn có viễn chí, táo nhân, uất kim, ngũ vị tử, soy lecithin giúp hiệp lực tác dụng giải lo âu, trấn tĩnh thần kinh từ đó đem lại giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Kim Thần Khang - Giúp đẩy lùi mất ngủ, lo âu, thần kinh khỏe mạnh, tinh thần lên cao là một sản phẩm nổi tiếng của công ty Dược phẩm Á Âu. Đặc biệt, khảo sát của VNEconomy cho thấy, 95% khách hàng tin dùng Kim Thần Khang vì sản phẩm mang lại hiệu quả cao chỉ sau 4 - 6 tuần sử dụng.
Bên cạnh dòng sản phẩm truyền thống, Kim Thần Khang Platinum là phiên bản nâng cấp với công thức đột phá, bổ sung các thành phần quý như chiết xuất cao ban âu và Dimethyl glycine giúp giảm lo âu mạnh mẽ hơn, đưa người bệnh vào giấc nhanh hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng dành cho những chị em gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, lo âu mạn tính, cần một giải pháp nhanh chóng và bền vững để cải thiện sức khỏe tinh thần.
Phụ nữ dễ bị mất ngủ và lo âu hơn nam giới do nhiều nguyên nhân từ sinh lý, tâm lý đến áp lực xã hội. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm kiếm một giải pháp phù hợp là điều quan trọng. Kim Thần Khang và phiên bản nâng cấp Kim Thần Khang Platinum, với công thức thảo dược thiên nhiên kết hợp công nghệ lượng tử tiên tiến, chính là người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp phụ nữ giải tỏa lo âu, ngủ ngon và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Kim Thần Khang và Kim Thần Khang Platinum đều được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, Quý độc giả có thể xem chi tiết điểm bán tại đây.
Khánh Vũ
*Kim Thần Khang và Kim Thần Khang Platinum là 2 sản phẩm nổi tiếng của Dược phẩm Á Âu.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
